プロフィール [しげやまさんのHP]-ヤマレコ

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プロフィール

しげやま

@yamashi_g

未登録

ユーザ名	yamashi_g
ニックネーム	しげやま
携帯電話番号	登録済み
登山経験	山行日数 79日
現住所	埼玉県上尾市
性別	男性
年齢	64歳
血液型	O型
山以外の趣味	旅行、温泉
自己紹介	全くスポーツの経験もないメタボ爺さんです。会社の健康診断による保健指導を機に還暦になってから健康のため登山を始めました。始めは100名山目指して頑張っていましたが、歳を重ねるにつれて 2000mくらいの山でも高山病の症状が出る事が増えてきました。最近になって体調悪化で登頂を断念する事が多々あり、今は体調や天候を考慮して低山を中心に登っています。運動誘発型過敏性過換気症候群とAMSの併発症のようです。心拍数を抑えながら呼吸を整えてゆっくり登ることが大切で、3000m級の登山も可能なようですが、無理せず気長に頑張ります。