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計画ID: p121066 全員に公開 講習/トレーニング富士・御坂

勝手に富士登山競争(5合目コース)

体力度
判定データなし
体力度について
日程 2015年07月25日 (日帰り)
メンバー million
集合場所・時間
経路を調べる(Google Transit)
時間
--:--
距離
14.0 km
登り
1,483 m
下り
4 m

行動予定

橋本7時2分→富士山駅9時7分→市役所9時30分
市役所9時30分→馬返10時55分→佐藤小屋12時→馬返し13時10分

橋本6時44分→大月7時48分(8時13分)→富士山8時52分
富士山駅9時10分→中の茶屋9時30分
中の茶屋9時30分→馬返し10時15分→佐藤小屋11時20分
→馬返し12時20分→中の茶屋13時
中の茶屋13時25分

馬返BS13時15分→13時45分富士山駅14時30分→甲府16時→宿16時15分
→地ビール飲み会17時〜
山行目的トレーニングを楽しんでいい汗かいて美味しい地ビールを飲む。
注意箇所・注意点熱中症になりそうだったら馬返しで止める。
kohi-さんにならって体にかける水を持って行く。
(1Lぐらいかな、飲む分を含めると2Lは重いか?)
食事登り2時間ぐらいなので不要だと思うが念のためジェル2
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コメント

9時半は暑いですよ〜
millionさん、おはようございます。

かけ水はよく冷やしておいたほうがいいですよ。
先日、横浜月例で最終調整したときに、あまりの暑さに水がぬるくなってて体にかけてもあまり効きませんでした。
9時過ぎスタートで5km走りましたが、標高1mの河川敷ということもあり風が少々あってもあまりの暑さに、わずか25分で気分悪くなり1本でリタイアしました

天気がうまく曇りになればいいですが、ハマるとタイムは出ないし体に負担はかかるしで辛い苦行になりそうです。十分お気をつけください

※馬返しから100mくらい先の茶屋で、よく無料でお茶とかきゅうりを振舞っていますね。
当日もやってるといいですが・・・。
2015/7/22 4:04
Re: 9時半は暑いですよ〜
kohi-さん、おはよう。

当初は塩山から甲府まで走ろうかなと思ったんだけど、
平地の昼間はかなり危険なにおいがしたので、こっちにしました。

でも、暑さは堪えるね。
今月は陽のある時に3回走ったんだけど、少しペース上げただけで
頭ぼーっとなって続きません。

中の茶屋に自販機でもあればいいんだけどね。
主目的は沢山汗をかくことなので、馬返→佐藤小屋往復にしようかな。
佐藤小屋で 買えるし。

金曜日の天気が気になって仕方がありません。
2015/7/22 7:40
日付間違ったのかなぁ!?と思いましたよ!!!
もうmillionさんが、いつどこで何をしても驚かないだろうと
思ってましたが、ビックリしました ほんとに トレするとは

去年の地ビールフェストは、暑過ぎて、息苦しいくらいでしたbearing
(35-36度くらいだったと思います)甲府の暑さは凄まじかったですsun

前回の富士登山はすごく暑そうだったので、
今年はいい具合の曇りになるといいですよね

日曜は、快晴だといいけどhappy01
2015/7/22 15:44
Re: 日付間違ったのかなぁ!?と思いましたよ!!!
hirokoさん、こんにちは。

地ビールニアミスの日の暑さは記憶に残ってます。

青梅街道の最後が未踏だったみたいで、それを繋ごうかなと
思ったんだけど、本当に熱中症になりそうなので、涼しめの
所で汗かいて来ます。

美味しいビールを飲むためには努力は惜しみません。
翌日に影響が出ない様にトレはセーブします。
ビールは・・・・・

24日は今の所、晴れと霧(霧雨)のミックスみたいだから
条件は良さそうです。
3人(kohi弟さん含めて)には頑張ってもらいたいです。
2015/7/22 18:24
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