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計画ID: p1522779
全員に公開
トレイルラン栗駒・早池峰
東栗駒山・栗駒山 紅葉狩りトレラン
体力度
判定データなし
時間
02:24
距離
6.4 km
登り
509 m
下り
505 m
行動予定
08:00 いわかがみ平登山口 - 08:35 新湯沢渡渉点 - 08:52 東栗駒山 - 09:07 東栗駒分岐 - 09:24 東栗駒コース分岐 - 09:33 栗駒山 - 09:39 東栗駒コース分岐 - 10:24 いわかがみ平登山口
山行目的 | トレイルラン |
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その他 | 【登山後の温泉】新湯温泉 くりこま荘 日帰り入浴500円。 http://kurikomaso.jp/spa.html |
装備
個人装備 | キャップ サングラス ロングスリーブシャツ 短パン タイツ 靴下 ゲイター シューズ ザック コンパス 温度計 笛 鈴 十手ナイフ 行動食 非常食(ミニ羊羹 ナッツ&ドライフルーツ) 飲料(1500mL HydrationPack) 追加飲料(500mL フラスク) 地形図 計画書 LEDライト ファーストエイドキット エマージェンシーシート 常備薬 スマホ Apple Watch ソフトシェル(兼雨具) 予備シャツ タオル テーピングテープ ティッシュペーパー 現金 クレジットカード 鍵 エネルギージェル チョコ |
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共同装備 | 応急処置・医療ツール ステロイド軟膏 ロキソニンゲル 消毒用エタノール液 殺菌・消毒綿 医療用紙テープ テーピングテープ(38mm) カットバン(大・小) ガーゼ 冷却ジェルシート ミニハサミ ロキソニン 下痢止め剤 Poison Remover 応急ギプス ラテックスグローブ |
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