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計画ID: p1522983
全員に公開
トレイルラン蔵王・面白山・船形山
船形山・蛇ヶ岳・三峰山 縦走
体力度
判定データなし
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行動予定
07:30 升沢登山口 - 07:57 旗坂平 - 08:07 一群平 - 08:32 鳴清水 - 09:03 三光の宮分岐 - 09:18 瓶石 - 09:27 升沢避難小屋 - 09:54 千畳敷分岐 - 10:05 升沢・観音寺コース分岐 - 10:06 船形山 - 10:12 船形山 - 10:13 升沢・観音寺コース分岐 - 10:21 千畳敷分岐 - 10:43 蛇ケ岳 - 10:44 升沢コース分岐 - 10:49 後白髪コース分岐 - 11:06 三峰山 - 11:18 後白髪コース分岐 - 11:26 升沢コース分岐 - 11:56 瓶石 - 12:11 三光の宮分岐 - 12:30 鳴清水 - 12:45 一群平 - 12:52 旗坂平 - 13:07 升沢登山口
緊急時の対応 | 近くの避難小屋へ |
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注意箇所・注意点 | 千畳敷〜船形山山頂の尾根、ガスで視界不良時は注意(ガケ) |
計画書の提出先 | 宮城県警 |
その他 | 台ヶ森温泉 山野川旅館(日帰り入浴500円) |
装備
個人装備 | キャップ サングラス ロングスリーブシャツ 短パン タイツ 靴下 ゲイター シューズ ザック コンパス 温度計 笛 鈴 十手ナイフ 行動食 非常食 飲料(1500mL HydrationPack) 追加飲料(500mL フラスク) 地図(地形図) 計画書 LEDライト ファーストエイドキット エマージェンシーシート 常備薬 スマホ Apple Watch ソフトシェル(兼雨具) 予備シャツ タオル テーピングテープ ティッシュペーパー 現金 クレジットカード 鍵 エネルギージェル チョコ4カケ |
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