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計画ID: p15877
全員に公開
キャンプ等、その他中央アルプス
長野県
木曽駒ケ岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2011年07月16日 ~ 2011年07月17日 |
|---|---|
| メンバー | yo-co |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
7月16日 8:40千畳敷カール（朝食）9:00-10:00宝剣山荘（荷物デポ）-11:00宝剣山-12:00宝剣山荘（昼食）12:30-13:00中岳-13:30頂上小屋（テント設営）14:00-15:00木曽駒ケ岳-16:30頂上小屋（夕食）
7月17日 4:00頂上小屋-4:00木曽駒ケ岳（ご来光）-5:00頂上小屋（朝食・テント撤収）6:00-8:00濃ヶ池-9:30駒飼の池-11:00宝剣山荘（昼食）-12:00千畳敷カール（荷物デポ）13:00-14:00極楽平-15:00千畳敷周遊コース
7月17日 4:00頂上小屋-4:00木曽駒ケ岳（ご来光）-5:00頂上小屋（朝食・テント撤収）6:00-8:00濃ヶ池-9:30駒飼の池-11:00宝剣山荘（昼食）-12:00千畳敷カール（荷物デポ）13:00-14:00極楽平-15:00千畳敷周遊コース
| 山行目的 | 涼む |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 極楽平は疲れていたらやめて、千畳敷周遊コースのみとする |
| 食事 | 16日朝（千畳敷Ｃ）：おにぎり 16日昼（宝剣山荘）：パスタと野菜スープ 16日夜（頂上山荘）：キムチチゲ 17日朝（頂上山荘）：にゅうめん 17日昼（宝剣山荘）：山荘でランチ！ 17日夜（喫茶ガロ）：ソースカツ丼！ |
| 計画書の提出先 | 長野県警 |
装備
| 個人装備 | ソロテント テントポール テントマット エアマット シュラフ シュラフシーツ オールウェザーブランケット ざぶとん レインウェア上下 コンパス 1/25,000地形図 ガイド地図 ヘッドライト 予備電池 ライター 筆記用具 笛 ビクトリノックス 保険証コピー 救急セット（頭痛薬も） ランタン 計画書 ストック ビニール袋 トイレットペーパー ポケットティッシュ ナプキン パンティライナー ガスカートリッジ コッヘル ケトル ガスバーナー プラティパス2L プラティパス1L（水入り） 水筒200ml 食器（コップ、フォーク類） タオル（お風呂用） スカート（お風呂用） 替え下着（お風呂用） スパッツ（寝巻き用） ロングTシャツ（寝巻き用） アームカバー※ バフ※ 下着※ 靴下※ Tシャツ※ 短パン※ 補正スパッツ※ 腕時計※ 膝サポーター※ レインハット※ ネルシャツ※ 靴スパッツ※ 手袋 ヤッケ フリース アタックザック テント用サンダル 替え靴下 替えTシャツ お風呂セット 化粧道具 化粧水・乳液 日焼け止め クレンジングシート ウェットシート（体拭く用） 携帯電話 携帯充電器（ケーブルも） ヒル下がりのジョニー はっか油 非常食 スポーツドリンクの粉 食料（クーラーケース） 飲料（クーラーケース・酒含む） 読書用本 手鏡 サコッシュ 耳栓 ウェットティッシュ かゆみ止め 洗濯ばさみ お財布（小銭多め） |
|---|
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