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計画ID: p1617473
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
高尾山 リハビリ・のんびり歩き【酒井ガイド】
体力度
判定データなし
日程 | 2021年09月07日 (日帰り) |
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メンバー | maichika, こだま登山部 |
集合場所・時間 | 集合 JR高尾駅 北口改札前 9:00 ※京王高尾山口駅ではありません。ご注意ください。 ※集合後、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます。 ※トイレは集合前に済ませましょう ☆緊急連絡先 080-3425-8787 またはLINE@へ https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k レベル 2 コースタイム 徒歩約4時間 コース難易度 2 体力 2 歩行ペース ★ 温泉 入りたい ※状況が許せば、極楽湯 ※こだま登山部のガイド1人の引率定員は7-8人です。 旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください 《お申し込みは↓から》
経路を調べる(Google Transit)
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時間
04:47
距離
6.6 km
登り
499 m
下り
188 m
行動予定
09:15 JR高尾駅 -09:39 落合 09:49 - 金毘羅台 - (4号路)- 11:14 山上駅 11:24 - 12:54 高尾山 13:04 - 13:26 薬王院 13:36 - 14:01 京王線高尾山口駅 解散14:00(予定)
山行目的 | 自粛明けのリハビリに。久しぶりに登山を再開したい方向けにゆっくりと高尾を歩きます。 |
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緊急時の対応 | 往路を戻る 途中下山 |
注意箇所・注意点 | コロナ渦での体力不足を感じる場合、自動販売機などの利用により軽量化してください。 |
食事 | 昼食一食、嗜好品、お菓子類自由に |
計画書の提出先 | コンパスの登山届 |
装備
個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ フリースセーター 薄手ダウン 雨具(防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可) 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ 温泉セット |
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共同装備 | コンロ コッヘル ライター ツェルト ストック ロープ8mm×30m スリング60cm×2本 スリング120cm×2本 ハーネス2人分 ファーストエイドキット 結束バンド ポイズンリムーバー サムスプリント |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 高尾山 (599.3m)
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