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計画ID: p1663869
全員に公開
トレイルラン白馬・鹿島槍・五竜
白馬岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2021年09月12日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | nge2010 |
| 集合場所・時間 | 猿倉登山口
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
05:00 猿倉荘 - 05:13 鑓温泉分岐 - 06:41 小日向ノコル - 07:02 サンジロ（三白） - 07:15 杓子沢出合 - 07:55 鑓温泉小屋 - 09:14 大出原 - 09:47 鑓温泉分岐 - 10:14 白馬鑓ヶ岳 - 10:32 杓子沢ノコル - 10:54 杓子岳 - 11:44 祖母谷分岐 - 11:58 白馬山荘 - 12:14 白馬岳 - 12:34 三国境 - 13:04 小蓮華岳 - 13:30 船越ノ頭 - 13:50 蓮華温泉分岐 - 13:51 白馬大池山荘 - 14:08 白馬乗鞍岳 - 14:30 天狗原 - 15:06 ビジターセンター - 15:11 栂池自然園駅 - 15:21 栂大門駅 - 15:24 栂の森駅 - 15:44 白樺中間駅 - 15:54 栂池高原駅
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル |
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