燕岳（中房温泉から一泊二日） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p17623 全員に公開無雪期ピークハント／縦走槍・穂高・乗鞍

燕岳（中房温泉から一泊二日）

体力度

判定データなし

日程	2013年12月31日 (日帰り)
メンバー	hitohisa(CL), Setsuko(写真)
集合場所・時間	【行き】〈ムーンライト信州８１号〉新宿駅（9/16）23:54-（9/17）4:53穂高駅〈乗合バスorタクシー〉穂高駅5：05-約55分-6：00中房温泉【帰り】〈乗合バス（最終）〉中房温泉16：00-16：55穂高駅〈普通列車〉穂高駅17：41-18：09松本駅or19:26-19:52(特急乗継の場合)or18:40-19:11(高速バス乗継の場合) 〈スーパーあずさ36号〉松本駅20:00-22:37新宿駅or〈高速バス〉松本バスターミナル19:40-22:52新宿バスターミナル経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

32:00

距離

9.8 km

登り

1,390 m

下り

1,389 m

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行動予定

中房温泉1,455m⇔燕岳2,763m
標高差約1,308m 歩行距離約10,000m
【計画タイム】
9/17中房温泉登山口6：30-70分-7：40第２ベンチ7：50-110分・休憩10分-9：50合戦小屋10：10-65分-11：15燕山荘（宿泊の手続き、昼食）12：30-30分-13：00燕岳13：30-25分-13：55燕山荘（宿泊）
9/18燕山荘-45分-合戦小屋-70分-第２ベンチ-45分-中房温泉登山口（2時間40分）
【標準タイム】
歩行時間7時間35分

山行目的	二百名山／山小屋泊
注意箇所・注意点	【金額】燕山荘一泊二食9,500円（個室14,000円）、素泊まり6,000円 http://www.enzanso.co.jp/index.html 〈電車利用の場合〉ムーンライト信州８１号（新宿駅→穂高駅）3,890円乗合バス（穂高駅→中房温泉）1,610円orタクシー約7,500円乗合バス（中房温泉→穂高駅）1,610円普通列車（穂高駅→松本駅）＆スーパーあずさ36号（松本駅→新宿駅）7,130円（乗車券4,310円＋特急指定席券2,820円）or普通列車（穂高駅→松本駅）＆高速バス3,720円（乗車券320円＋高速バス3,400円）交通費14,330円or10,920円〈レンタカーの場合〉ステップワゴンクラス（9/16）21：00～（9/18）21：00 29,505円＋ガソリン代（）＋高速代（）／人数
その他	脱水量（ミリリットル）＝体重（ｋｇ）ｘ登山時間ｘ５平均的には１時間に体重１キロあたり約５ｇの脱水、体重６０キロの人が８時間の登山をした場合、２．４リットルの脱水になる。日本体育協会の「熱中症を予防するためのハンドブック」でも、スポーツを始める前に２５０～５００ミリリットル程度の水分補給を勧めている。

個人装備

個人装備品	数量	備考
登山靴	1
ザック	1
レインウェア	1
着替え		上2パターン、下
防寒着	1
手袋	1
ガス、ゴトク、クッカー	1
行動食
昼食
水分	3L	ハイドレーション、食事

個人装備品	数量	備考
タオル	3
トレッキングポール	1
スパッツ	1
ザックカバー	1
携帯、携帯充電池	1
地図、コンパス	1
鈴	1
財布、健康保険証
風呂着替え	1	バスタオル、垢擦り、シャツ、パンツ
ゴミ袋