第６回石巻登山マラソン [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2155384 全員に公開トレイルラン東北

宮城県

第６回石巻登山マラソン

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

日程	2024年03月24日 (日帰り)
メンバー	momonga5470
集合場所・時間	経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

07:11

距離

44.8 km

登り

1,745 m

下り

1,577 m

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行動予定

1日目

山行: 7:11
休憩: 0:00
合計: 7:11

距離: 44.8 km
登り: 1,727 m
下り: 1,568 m

08:30

スタート地点

09:30

60分

上品山

10:22

52分

水沼山

10:28

6分

水沼山ツツジ園駐車場

11:10

42分

雄勝峠

11:48

38分

硯上山

12:22

34分

雄勝峠

13:22

60分

京ヶ森

14:52

90分

籠峰山登山口

15:21

29分

籠峰山

15:41

20分

ゴール地点

スタート地点 08:30 → 09:00上品山 → 09:52水沼山 → 09:58水沼山ツツジ園駐車場 → 10:40雄勝峠 → 11:18硯上山 → 11:52雄勝峠 → 12:22京ヶ森 → 13:07籠峰山登山口 → 13:36籠峰山 → 13:46ポイント (下山)

山行目的	トレイルランニング

装備

個人装備	(ザック)ultimatedirection ランナーズパック (シューズ)サロモンセンスライド３ (ポール)無し (トップス)ショートスリーブ (ボトムス)ワークマントレランぽいショート (タイツ)無し (ファーストレイヤー)おたふく手袋上下 (アームスリーブ)アシックス温感 (靴下)アスリートラン５本指 (ゲイター)無し (汗ふき)手ぬぐい (寒さ対策)ワークマンウィンドウブレーカー、ランニンググローブ、バフ (雨対策)モンベルバーサライト上下 (ライト)ペツルアクティックコア (ファーストエイド) 防水傷パット、絆創膏、解熱鎮痛剤、胃薬、赤玉、ツムラ68 (飲料水)スポドリ0.5L、真水0.25L (行動食)満足バー１、メイバランス１、かしわら羊羮４、レモンわらび１、塩タブレット、アリナミンA50、アミノバイタル (地図)ヤマレコアプリ、コースマップ紙 (小物)日焼け止め、ワセリン現金500円重量 2.4kg

個人装備

(ザック)ultimatedirection ランナーズパック (シューズ)サロモンセンスライド３ (ポール)無し (トップス)ショートスリーブ (ボトムス)ワークマントレランぽいショート (タイツ)無し (ファーストレイヤー)おたふく手袋上下 (アームスリーブ)アシックス温感 (靴下)アスリートラン５本指 (ゲイター)無し (汗ふき)手ぬぐい (寒さ対策)ワークマンウィンドウブレーカー、ランニンググローブ、バフ (雨対策)モンベルバーサライト上下 (ライト)ペツルアクティックコア (ファーストエイド) 防水傷パット、絆創膏、解熱鎮痛剤、胃薬、赤玉、ツムラ68 (飲料水)スポドリ0.5L、真水0.25L (行動食)満足バー１、メイバランス１、かしわら羊羮４、レモンわらび１、塩タブレット、アリナミンA50、アミノバイタル (地図)ヤマレコアプリ、コースマップ紙 (小物)日焼け止め、ワセリン現金500円重量 2.4kg

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