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計画ID: p2319690
全員に公開
ハイキング六甲・摩耶・有馬
須磨アルプス縦走(横尾山-関西百名山_003座目)
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2022年07月09日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | へまさん |
| 集合場所・時間 | 相棒宅(城東区)
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
05:00 板宿町 - 05:59 東山 06:09 - 06:23 馬ノ背 - 06:42 横尾山 06:52 - 07:12 栂尾山 07:22 - 08:08 高倉山 08:18 - 08:40 鉄拐山 08:50 - 09:01 一ノ谷分岐 - 09:09 旗振山 - 09:14 はりま駅 - 09:41 毘沙門天 09:51 - 09:59 登山口 - 10:12 塩屋駅
| 山行目的 | 関西百名山3座目 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 鉄拐山から山陽須磨駅、旗振山から須磨浦公園駅の2ルートを予定 |
| 注意箇所・注意点 | 気温上昇による熱中症に注意 |
| 食事 | 坂宿駅到着後に持参した朝食 行動中は各自行動食（ゼリー状、チョコなど） 昼食は下山後 |
| 計画書の提出先 | 提出しない |
装備
| 個人装備 | Tシャツ アームカバー 半ズボン スパッツ 靴下 トレランシューズ グローブ 日よけ帽子 汗ドメバンド 20Lトレランザック 行動食 飲料(水1L ソルティライチ0.5L) 携帯 時計 サングラス タオル ストック 着替え(シャツ パンツ ズボン) |
|---|---|
| 共同装備 | なし |
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