高尾山口～陣馬山ピストン [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2427979 全員に公開ハイキング奥多摩・高尾

高尾山口～陣馬山ピストン

体力度

判定データなし

日程	2022年08月16日 (日帰り)
メンバー	hamay93571
集合場所・時間	6:00 高尾山口駅経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

12:27

距離

27.3 km

登り

1,517 m

下り

1,504 m

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行動予定

高尾山口駅前 06:00 → 06:01 高尾山口駅 → 06:06 東海自然歩道東起点 → 07:09 稲荷山 → 08:06 高尾山 → 09:19 城山 → 09:38 小仏峠 → 10:30 景信山 → 11:13 白沢峠 → 11:36 堂所山 → 11:54 底沢峠 → 12:05 明王峠 → 12:56 陣馬山 → 13:40 明王峠 → 13:50 底沢峠 → 14:21 白沢峠 → 15:35 小仏峠 → 16:06 城山 → 17:40 稲荷山 → 18:22 東海自然歩道東起点 → 18:27 高尾山口駅 (下山)

山行目的	トレーニング
緊急時の対応	きた道を戻る・巻道を利用する・ロープウェイ利用する自力で対応できない場合は110番通報
注意箇所・注意点	危険箇所は特にないが、長時間歩行になるので水分・栄養に注意する
食事	経口補水液1.5L お茶0.5L 行動食　下記をまぜてボトルに詰めたもの　　柿の種　　レーズン　　塩豆　　チョコレートレーズン　塩分補給タブレット10個　梅おにぎり2個プロテイン飲料0.2L あんぱん1個

装備

個人装備	ザック手ぬぐい三シーズン用パンツ薄手長袖シャツ靴下アプローチシューズヘッデン雨具ファーストエイドテーピングテープレスキューシート水食料行動食地図コンパススマホ（GPS機能付）ココヘリ子機　0025F8-102（0は全て数字）