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計画ID: p25656
全員に公開
講習/トレーニング甲斐駒・北岳
南アルプス林道ラン50km(芦安から往復)
体力度
判定データなし
日程 | 2012年05月04日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ, その他メンバー2人 |
集合場所・時間 | 道の駅白根に前夜到着し、テントで仮眠。 早朝、芦安駐車場に移動し出発。
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
08:00
距離
48.1 km
登り
2,180 m
下り
2,178 m
行動予定
以下、約8分/kmで計算。
05:00 芦安駐車場
06:00 夜叉神峠駐車場 06:10(東側登山道)
06:50 夜叉神峠 07:10
07:30 夜叉神峠駐車場 07:40(西側登山道)
09:30 広河原 09:40
10:20 三好沢 10:30
11:10 広河原 11:30
13:20 夜叉神峠 13:30
14:20 芦安駐車場。
05:00 芦安駐車場
06:00 夜叉神峠駐車場 06:10(東側登山道)
06:50 夜叉神峠 07:10
07:30 夜叉神峠駐車場 07:40(西側登山道)
09:30 広河原 09:40
10:20 三好沢 10:30
11:10 広河原 11:30
13:20 夜叉神峠 13:30
14:20 芦安駐車場。
山行目的 | 野辺山ウルトラのトレーニング |
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緊急時の対応 | 北沢峠、広河原、夜叉神峠からバスで芦安駐車場 |
注意箇所・注意点 | 鳳凰三山側の山上には山小屋もないため、途中の沢での給水は問題ない。 |
食事 | 朝、昼の食事(おにぎり、パンなど)持参 広河原、北沢峠には売店あり、食事も可能。 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
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ハイドレーション | 1 | |
財布 | 1 | 非常時のバス、売店 |
携帯電話 | 1 | |
トイレットペーパ | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
雨具(防寒を兼用) | 1 | |
帽子 | 1 | |
ライト(トンネル通過用) | 1 | 小さいので十分 |
食事(朝、昼、その他) | 1 | 夕方16時くらいまで空腹にならない |
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