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計画ID: p2958198 全員に公開 雪山ハイキング槍・穂高・乗鞍
都道府県 長野県

常念岳【冬】東尾根より

体力度
6
1~2泊以上が適当
体力度について
日程 2024年02月17日 (日帰り)
メンバー harumasayuu
集合場所・時間須砂渡ゲート駐車場 (8台位可)
前日 宅発19:30→現地P着22:30車泊
当日 起 2:00発3:00
経路を調べる(Google Transit)
時間
12:08
距離
21.7 km
登り
2,172 m
下り
2,172 m

行動予定

1日目
山行
10:18
休憩
1:50
合計
12:08
距離
21.7 km
登り
2,113 m
下り
2,113 m
03:47
47
東尾根末端取付点
03:53
04:03
6
04:23
20
05:23
05:33
60
06:49
06:59
76
07:55
08:05
56
09:13
09:23
68
10:07
10:27
44
10:53
11:03
26
11:44
11:54
41
12:28
34
13:14
13:24
46
14:00
36
14:12
14:22
12
14:27
5
東尾根末端取付点
15:08
41
山行目的常念岳登頂
緊急時の対応即下山。
注意箇所・注意点CT0.9【折返限度★10:30厳守】
工程 2178峰7:50→前常念岳9:00→常念岳10:00
・各休憩5分(計画10分)
・2178峰まで樹林帯:チェンスパ+ストックで温存
・2178峰の先〜稜線歩き
  →フル装備へ切替(ゴーグル温存。下りで)
・前常念岳【手前】 :トラバース核心部
・前常念岳【先】:トラバース厳禁。尾根正解
・常念岳【手前】:雪庇
食事行動10時間
水分60kg×10h×5ml×0.8=2400ml
→2.4L:ペプ0.8、ポカリ0.6、茶0.5、湯0.5
食料420kcal/h×10h×0.7=2940kcal
朝食 おにぎり150×3+アミノバイタル100=550
行動 薄皮400×3+柿ピ150×2+ソイジョ100=1600
   マム50×8+チョコ30×6=580
   ビタゼリ100+アミノ100=200
   ナッツ1、魚2、カマ2、カルパ6、梅5、塩3
計3000kcal

装備

個人装備 アイゼン+ピッケル チェーンスパイク ダブルストック ゲイター ヘルメット ゴーグル サングラス ハードシェル 防寒着 ニット帽+バラクラバ 腹巻き 上+フリース+長袖シャツ+ベース中厚 下+アルパインパンツ+薄手パンツ+ベース中厚 グローブ+インナー手袋 テムレス(予備)+予備インナー スリング60+120、カラビナ カイロ:大2+貼小2 ハンカチ タオル 靴下 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料60kg×10h×5ml×0.8=2.5L 地図(地形図) コンパス ヘッドライト 予備電池+モバイルバッテリ ライター 筆記用具 簡易トイレ 常備薬 保険証 携帯(GPS) 時計
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