奥三河パワートレイル 70km 2016 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p312247 全員に公開トレイルラン東海

奥三河パワートレイル 70km 2016

体力度

判定データなし

日程	2016年12月02日 (日帰り)
メンバー	KSLR
集合場所・時間	大会会場の湯谷大駐車場はJR飯田線の湯谷温泉駅から徒歩10分以内大会指定駐車場のふれあいパークほうらいからシャトルバスで茶臼高原へ（有料3000円) 他に豊橋駅、湯谷温泉から出発するシャトルバスのあり。前日、当日に大会指定駐車場（ふれあいパークほうらい）から大会会場の湯谷大駐車場（受付、ゴール）への無料シャトルバスがある。大会前日、当日に湯谷大駐車場に自家用車は停められないので注意。今回は、東京（新宿）と大阪（新大阪）着発のアクセスバスツアーがあった。バスで発着場所～大会受付会場～スタート会場、宿泊、ゴール会場～発着場所まで送迎されるのでこの大会いには便利そう。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

12:03

距離

69.1 km

登り

3,935 m

下り

5,061 m

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行動予定

スタート地点 06:28 - 06:56 茶臼山 - 07:07 茶臼山高原第2駐車場 - 08:51 天狗棚展望台 - 09:29 碁盤石山 - 09:36 天狗の庭 - 11:59 鹿島山（和市）登山口 12:02 - 12:30 岩古谷山 - 12:59 荒尾集落分岐 - 13:16 御殿岩 13:19 - 13:34 塩津温泉登山口分岐 - 13:50 鞍掛山 13:51 - 14:12 四谷千枚田 14:19 - 14:47 仏坂峠 14:48 - 15:15 海老峠 - 16:30 棚山高原 16:31 - 16:34 瀬戸岩 16:35 - 17:27 瑠璃山 - 17:33 奥の院 17:34 - 17:43 鳳来寺 17:46 - 17:48 鳳来山東照宮 - 18:04 行者越歩道橋 18:05 - 18:09 湯谷峠 - 18:22 間伐道ウツノギ線起点 - 18:26 利修仙人の足湯 18:28 - 18:31 ゴール地点

その他	新城、設楽に大会用プランのトレラン応援の宿がありました。

装備

個人装備	Tシャツ(S/Sカットソー/TNF) タイツ(バイオテックハーフタイツ/ミズノ) ショーツ(ストライダープロショーツ/パタゴニア) ソックス(ライトトレイル/ドライマックス) レインギア(★カムレイカレーススモック2/OMM・バーサライトパンツ/モンベル) 日よけ帽子(バイザー/マウンテンハードウェア) グローブ(サロモンのフィンガーレス) 着替え(★キャプリーン2L/S Zipneck/パタゴニア) ★レッグウォーマー(ジオラインL.W/モンベル) 腹巻き(ジオラインL..W.ウエストウォーマー/モンベル) ウインドシェル(TNF) シューズ(ゲルフジアッタック3/アシックス) ザック(TRコンポ6L/TNF) ★行動食(クリフバー×2 自作ジェル(粉飴300g) shotzカフェイン入りジェル×1・きなこバー(自作150g)) ★ドリンク(水) ボトル(SF500×2本/ハイドラパック・ソフトフラスク235ml/サロモン) コースマップコンパス ★熊鈴 ★ホイッスル ★ヘッドランプ(トレイルランナー2/シルバ)+予備電池ハンドライト(ドミネーター109/ジェントス) ファーストエイドキット(★サバイバルブランケット・絆創膏類・携帯トイレ・テーピングテープ) 常備薬ワセリン保険証 ★携帯電話時計手ぬぐいサプリ(Tora 4粒×3・ベスパハイパー 2包・ここでジョミ・ウルトラミネラルタブレット 10粒・アスリートバーリィ 3包) 非常用行動食類(ジェル/ハニースティンガー・shotz・ベスパハイパー・メイタンゴールド)

個人装備

Tシャツ(S/Sカットソー/TNF) タイツ(バイオテックハーフタイツ/ミズノ) ショーツ(ストライダープロショーツ/パタゴニア) ソックス(ライトトレイル/ドライマックス) レインギア(★カムレイカレーススモック2/OMM・バーサライトパンツ/モンベル) 日よけ帽子(バイザー/マウンテンハードウェア) グローブ(サロモンのフィンガーレス) 着替え(★キャプリーン2L/S Zipneck/パタゴニア) ★レッグウォーマー(ジオラインL.W/モンベル) 腹巻き(ジオラインL..W.ウエストウォーマー/モンベル) ウインドシェル(TNF) シューズ(ゲルフジアッタック3/アシックス) ザック(TRコンポ6L/TNF) ★行動食(クリフバー×2 自作ジェル(粉飴300g) shotzカフェイン入りジェル×1・きなこバー(自作150g)) ★ドリンク(水) ボトル(SF500×2本/ハイドラパック・ソフトフラスク235ml/サロモン) コースマップコンパス ★熊鈴 ★ホイッスル ★ヘッドランプ(トレイルランナー2/シルバ)+予備電池ハンドライト(ドミネーター109/ジェントス) ファーストエイドキット(★サバイバルブランケット・絆創膏類・携帯トイレ・テーピングテープ) 常備薬ワセリン保険証 ★携帯電話時計手ぬぐいサプリ(Tora 4粒×3・ベスパハイパー 2包・ここでジョミ・ウルトラミネラルタブレット 10粒・アスリートバーリィ 3包) 非常用行動食類(ジェル/ハニースティンガー・shotz・ベスパハイパー・メイタンゴールド)

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