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計画ID: p3444324
全員に公開
トレイルラン中央アルプス
空木岳・宝剣岳縦走トレイル
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年08月26日 (日帰り) [予備日: 1日] |
|---|---|
| メンバー | simatama |
| 集合場所・時間 | 04:00 菅ノ台バスセンター
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
04:00 菅ノ台バスセンター - 05:03 林道終点 - 05:24 タカウチ場 - 05:52 水場 - 06:34 マセナギ - 07:37 ヨナ沢の頭 - 08:40 分岐 - 08:50 空木平避難小屋 - 09:22 空木岳 - 10:04 木曽殿越 - 10:32 東川岳 - 11:49 熊沢岳 - 13:06 檜尾岳 - 14:02 濁沢大峰 - 15:19 極楽平 - 15:29 三ノ沢分岐 - 16:04 宝剣岳 - 16:18 宝剣山荘 - 16:39 2657m地点 - 16:53 千畳敷
| 緊急時の対応 | 行程遅延時は空木岳からピストン、または駒峰ヒュッテで宿泊 |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ |
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