計画ID: p3526925
全員に公開
トレイルラン
関東
TOKYO100
2023年09月30日(土)
～
2023年10月01日(日)
埼玉県
東京都
山梨県
curry_reiji
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
青梅永山公園
- GPS
- 57:07
- 距離
- 109km
- 上り
- 7,830m
- 下り
- 7,815m
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標高グラフを拡大行動予定
9時スタート
装備
| 個人装備 |
ヤマレコアプリ
大会コースデータがインストールされたスマートフォン
大会コース地図
モバイルの予備バッテリー
ココヘリ
ライト2個以上
ライト各予備バッテリー
食料
水2リットル以上（スタート地点・エイド出発時点・コース上水場はほぼ無いです）
マイカップ (150cc以上)
保険証
小銭(リタイヤ時交通費等)
サバイバルブランケット(130cm以上x200cm以上)
レインジャケット上下(ゴアテックスあるいは同等の防水加工あるもの)
行動不能時
一晩山中で耐えられる防寒着一式
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 適宜大会規定に従う |
| 計画書の提出先／場所 | WEBにて提出 |
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