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計画ID: p3678645
全員に公開
トレイルラン栗駒・早池峰
オルレ 鳴子
体力度
判定データなし
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
07:30 鳴子温泉 湯めぐり駐車場 - 07:34 滝の湯 - 07:37 滝の湯 - 07:40 鳴子温泉神社 - 07:42 滝の湯 - 07:45 鳴子温泉神社 - 07:56 江合川緑地公園 - 08:13 尿前の関 - 08:24 日本こけし館 - 08:31 花渕山登山口 - 08:39 小深沢 - 08:45 奥の細道 - 09:05 大深沢 - 09:30 大深沢 - 09:35 鳴子峡レストハウス - 09:50 大深沢 - 10:15 大深沢 - 10:36 奥の細道 - 10:41 小深沢 - 10:50 花渕山登山口 - 10:57 日本こけし館 - 11:06 尿前の関 - 11:22 江合川緑地公園 - 11:35 鳴子温泉神社 - 11:38 滝の湯 - 11:40 滝の湯 - 11:42 滝の湯 - 11:47 鳴子温泉 湯めぐり駐車場
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|
装備
| 個人装備 | キャップ サングラス ロングスリーブシャツ 短パン タイツ 靴下 ゲイター シューズ ザック コンパス 温度計 笛 熊鈴 マルチツールナイフ 行動食 非常食 飲料（1500mL HydrationPack） 追加飲料（500mL フラスク） 地形図 計画書 LEDライト ファーストエイドキット エマージェンシーシート 常備薬 スマホ Apple Watch ソフトシェル（兼雨具） 予備シャツ タオル テーピングテープ 現金 鍵 |
|---|---|
| 共同装備 | 応急処置・医療ツール ステロイド軟膏 ロキソニンゲル 消毒用エタノール液 殺菌・消毒綿 医療用テープ テーピングテープ（38mm） カットバン（大・小） ガーゼ 冷却ジェルシート ミニハサミ ロキソニン 下痢止め剤 Poison Remover 応急ギプス ラテックスグローブ 三角巾 養生テープ |
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