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計画ID: p3771439
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トレイルラン房総・三浦
大丸山》天園》大平山》十王岩》源氏山公園
体力度
判定データなし
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
港南台駅 08:00 → 08:08 港南台駅入口 → 08:16 港南台5丁目 → 08:19 登山口 → 08:42 いっしんどう広場 → 09:30 大丸山分岐 → 09:41 金沢自然公園分岐 → 09:52 朝比奈分岐 → 10:23 天園 → 10:32 大平山 → 10:47 鷲峰山 → 10:52 覚園寺分岐 → 11:02 十王岩 → 11:08 建長寺分岐 → 11:27 明月谷桐慕茶屋 → 11:30 天園ハイキングコース入口 → 11:39 明月院入口 → 11:43 明月院通り分岐 → 11:46 甘露の井 → 11:51 登山口 → 12:08 葛原岡神社 → 12:18 源氏山公園 → 12:25 寿福寺トンネル → 12:28 寿福寺 → 12:29 登山口 → 12:38 鎌倉市役所前 → 12:41 鎌倉駅 (下山)
| 山行目的 | トレーニング、マラニック |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | トレイル滑りやすい箇所あり |
| 食事 | 行動食2回分程度 飲み物は500mlは必要 |
| その他 | 当日の天気予報 晴れ 最高気温20° 最低9° 降水確率10% |
装備
| 個人装備 | シャツ 手袋 タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料またはハイドレーション 地図（地形図） 笛 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル |
|---|---|
| 備考 | 必要であれば着替え(インナー) 必須はトレラン後、冷えるので防寒着 その他荷物は横浜駅のコインロッカーに預けておくこと |
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