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計画ID: p379914
全員に公開
トレイルラン蔵王・面白山・船形山
面白山
体力度
判定データなし
時間
--:--
距離
12.1 km
登り
1,165 m
下り
1,164 m
行動予定
08:06 面白山高原駅 - 09:40 長左衛門道分岐 - 10:40 面白山山頂 - 11:50 長左衛門平 - 12:30 権現様峠分岐 -13:00 面白山高原駅
山行目的 | トレイルラン。紅葉、鳥の観察 |
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緊急時の対応 | 怪我、アクシデント時:近いルートで引き返す。応援必要であれば電話で緊急通報。スマホは、1人は電源を切っておいて緊急時用とする。 |
注意箇所・注意点 | 山頂付近は積雪の可能性あり。凍結、滑落の危険性があったら引き返す。 |
食事 | 非常食持参。水分は各自1L程度。 |
計画書の提出先 | 宮城県警 |
装備
個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
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