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計画ID: p3980212 全員に公開 ハイキング東北

みちのく潮風トレイル GW3

体力度
10
2~3泊以上が適当
体力度について
日程 2024年04月28日 ~ 2024年05月04日
メンバー hideblue2
集合場所・時間
経路を調べる(Google Transit)
時間
43:43
距離
159 km
登り
7,221 m
下り
7,234 m

行動予定

1日目
山行
6:58
休憩
0:00
合計
6:58
距離
21.4 km
登り
493 m
下り
534 m
08:40
陸中中野駅
08:59
19
高家漁港
09:51
52
つぶだ浜
10:12
21
10:46
34
横沼漁港
11:33
47
白前
12:11
38
本波
13:10
59
麦生集落歩道入口
13:24
14
厳島神社入口
14:13
49
15:14
61
湊橋
15:38
24
すわ緑地
2日目
山行
11:22
休憩
0:00
合計
11:22
距離
28.2 km
登り
1,008 m
下り
1,010 m
05:00
すわ緑地
05:31
31
赤浜展望台
05:42
11
舟渡海水浴場
06:55
73
06:57
1
10:16
199
12:30
134
久喜漁港
13:02
32
13:23
21
野田漁港
14:01
38
14:13
12
愛宕参道大鳥居
14:24
11
野田村役場
14:37
13
のんちゃんパーク
16:00
83
16:07
7
玉川漁港
16:22
15
玉川
3日目
山行
9:43
休憩
0:00
合計
9:43
距離
23.8 km
登り
1,178 m
下り
1,014 m
05:00
玉川
06:42
102
07:01
19
下安家
07:28
27
07:43
15
堀内海岸
08:38
55
白井
09:06
28
09:43
37
力持海岸分岐
11:15
92
普代村立普代中学校
12:28
48
太田名部海岸
13:33
65
黒崎漁港
13:59
26
ネダリ浜
14:37
38
黒崎展望台
14:43
6
国民宿舎くろさき荘
4日目
山行
9:04
休憩
0:00
合計
9:04
距離
17.9 km
登り
1,151 m
下り
1,280 m
05:00
国民宿舎くろさき荘
08:44
224
北山崎展望所
10:52
128
北山浜
12:17
85
机浜番屋群
12:51
34
陸中弁天埼灯台
13:49
58
震災遺構 明戸海岸防潮堤
14:04
15
ひらなめ海岸
5日目
山行
8:05
休憩
0:00
合計
8:05
距離
18.7 km
登り
1,060 m
下り
1,073 m
05:00
ひらなめ海岸
05:10
10
羅賀ふれあい公園
05:25
15
平井賀
06:25
60
島越駅
06:40
15
島越
07:37
57
切牛
07:47
10
浜見公園
08:44
57
鵜の巣断崖分岐
10:29
105
御殿崎自然休養林
11:43
74
大牛内自然歩道
13:05
82
浜の駅おもと愛土館
6日目
山行
10:29
休憩
0:00
合計
10:29
距離
26.2 km
登り
1,151 m
下り
1,100 m
05:30
浜の駅おもと愛土館
05:35
5
八幡神社
06:15
40
熊の鼻展望台
06:39
24
茂師漁港
08:05
86
星山
08:13
8
摂待駅
09:34
81
水沢
11:51
137
青野滝
12:37
46
重津部北
14:06
89
駿達
15:59
113
三王眺望公園
7日目
山行
11:00
休憩
0:00
合計
11:00
距離
22.7 km
登り
1,241 m
下り
1,268 m
05:30
三王眺望公園
05:48
18
田老漁港
07:45
117
栃内浜
09:27
102
松月浜
10:45
78
女遊戸海浜
11:12
27
宿漁港
12:03
51
姉ヶ崎展望台
12:51
48
潮吹穴の展望台
13:10
19
日出島漁港
14:24
74
大沢
15:24
60
蛸ノ浜
16:01
37
陸中中野駅 08:40 → 08:59 高家漁港 → 09:51 つぶだ浜 → 10:12 侍浜遊歩道 → 10:46 横沼漁港 → 11:33 白前 → 12:11 本波 → 13:10 麦生集落歩道入口 → 13:24 厳島神社入口 → 14:13 もぐらんぴあ → 15:14 湊橋 05:00 → 05:24 すわ緑地 (1泊)
すわ緑地 05:00 → 05:31 赤浜展望台 → 05:42 舟渡海水浴場 → 06:55 小袖漁港 → 06:56 小袖海女センター → 06:57 小袖漁港 → 10:16 三崎 → 12:30 久喜漁港 → 13:02 久喜浜 → 13:23 野田漁港 → 14:01 道の駅 のだ 06:00 → 06:12 愛宕参道大鳥居 → 06:23 野田村役場 → 06:36 のんちゃんパーク → 07:59 野田玉川駅 → 08:06 玉川漁港 → 08:21 玉川 (1泊)
玉川 05:00 → 06:42 えぼし荘 → 07:01 下安家 → 07:28 堀内駅 → 07:43 堀内海岸 → 08:38 白井 → 09:06 白井海岸駅 → 09:43 力持海岸分岐 → 11:15 普代村立普代中学校 → 11:40 道の駅 青の国ふだい → 12:28 太田名部海岸 → 13:33 黒崎漁港 → 13:59 ネダリ浜 → 14:37 黒崎展望台 → 14:43 国民宿舎くろさき荘 (1泊)
国民宿舎くろさき荘 05:00 → 08:44 北山崎展望所 → 10:52 北山浜 → 12:17 机浜番屋群 → 12:51 陸中弁天埼灯台 → 13:49 震災遺構 明戸海岸防潮堤 05:00 → 05:15 ひらなめ海岸 (1泊)
ひらなめ海岸 05:00 → 05:10 羅賀ふれあい公園 06:00 → 06:15 平井賀 → 07:15 島越駅 → 07:30 島越 → 08:27 切牛 → 08:37 浜見公園 → 09:34 鵜の巣断崖分岐 → 11:19 御殿崎自然休養林 → 12:33 大牛内自然歩道 → 13:55 浜の駅おもと愛土館 → 14:00 八幡神社 → 14:40 熊の鼻展望台 → 15:04 茂師漁港 (1泊)
茂師漁港 05:00 → 06:26 星山 → 06:34 摂待駅 → 07:55 水沢 → 10:12 青野滝 → 10:58 重津部北 → 12:27 駿達 → 14:20 三王眺望公園 (1泊)
三王眺望公園 05:00 → 05:18 田老漁港 → 07:15 栃内浜 → 08:57 松月浜 → 10:15 女遊戸海浜 → 10:42 宿漁港 → 11:33 姉ヶ崎展望台 → 12:21 潮吹穴の展望台 → 12:40 日出島漁港 → 13:54 大沢 → 14:54 蛸ノ浜 → 15:31 奥浄土ヶ浜 → 16:00 浄土ヶ浜ビジターセンター (下山)
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