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計画ID: p4075652
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
裏山ファイブ
体力度
4
1泊以上が適当
日程 | 2024年04月14日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | minosuke |
集合場所・時間 | 武蔵五日市駅裏山ベース
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
06:28
距離
21.1 km
登り
1,377 m
下り
1,365 m
行動予定
1日目
- 山行
- 6:26
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:26
- 距離
- 21.1 km
- 登り
- 1,330 m
- 下り
- 1,328 m
09:03
3分
五日市線高架
09:10
7分
御嶽神社
09:27
4分
林道横沢小机線
09:41
3分
横沢入口
09:47
2分
横沢入分岐
09:50
3分
五日市橋
10:40
11分
網代弁天山登山口
10:58
8分
桜尾根分岐
11:28
23分
新多摩変電所入口
12:34
25分
金剛の滝分岐
15:12
23分
登山口
15:20
8分
五日市中学校
15:24
4分
東町
山行目的 | ゆっくりトレラン |
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緊急時の対応 | 時間がない場合、途中で下山 |
食事 | 行動食ゼリー等 |
装備
個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
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