計画ID: p4098464
全員に公開
ハイキング
東海
岩岳山 竜馬ヶ岳 高塚山
2024年04月20日(土)
[日帰り]
静岡県
harumasayuu
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
ログペンションシンフォニー駐車場前日 宅発21:00→現地P着22:30車泊
当日 起3:00発4:00
【当日移動時 起2:00→宅発3:20→現地P4:30】
- GPS
- 11:25
- 距離
- 20.8km
- 上り
- 1,881m
- 下り
- 1,869m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
ダブルストック
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
フリース
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯なし
行動食
非常食
飲料60kg×10h×5ml×0.8=2.5L
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
常備薬
保険証
携帯(GPS)
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | 花見 周回 高塚山登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | ピストンで戻る。周回しない。 |
| 注意箇所・注意点 | 計画CT0.7【折返し限度】11:30 |
| 食事 |
行動10時間 水分60kg×10h×5ml×0.8=2400ml →2.6L：ﾍﾟﾌﾟ0.8、水0.8、アクエ1.0 食料420kcal/h×10h×0.7=2940kcal 朝食 にぎ150×3+菜50+ｱﾐ100+ﾏﾑ50+ﾁｮ梅=650 行動 薄皮450×3+柿ﾋﾟ150×2+ｿｲｼﾞｮ200=1850 ﾏﾑ50×6+ﾁｮｺ30×5=450 ﾋﾞﾀｾﾞﾘ100+ｱﾐﾉ100=200 ﾅｯﾂ1、魚1、ｶﾏ2、ｶﾙﾊﾟ6、梅5、塩3 計3150kcal |
| その他 | 相当負荷=観音岳日帰り |
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