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計画ID: p4245738
全員に公開
トレイルラン妙高・戸隠・雨飾
モントレイル戸隠マウンテントレイル
体力度
判定データなし
日程 | 2024年06月01日 (日帰り) |
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メンバー | tanishun |
集合場所・時間 | 戸隠スキー場 11:00 受付開始 13:00 スタート
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
03:44
距離
21.1 km
登り
1,052 m
下り
1,053 m
行動予定
13:00 戸隠スキー場スタート
14:10 瑪瑙山
14:35萱の宮
飯綱山西登山道
小川の小径
15:50 戸隠スキー場
念仏池
旧越後道
せせらぎの小径
17:00 戸隠スキー場ゴール
14:10 瑪瑙山
14:35萱の宮
飯綱山西登山道
小川の小径
15:50 戸隠スキー場
念仏池
旧越後道
せせらぎの小径
17:00 戸隠スキー場ゴール
山行目的 | モントレイル戸隠マウンテントレイル |
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緊急時の対応 | エイドエスケープ 3箇所 ① 7km付近 ② 14km付近 スタート地点 ③ 18km付近 イースタンキャンプ場 緊急時は大会本部へ直電 |
注意箇所・注意点 | ※シングルトラック一部あり ※関門 14km地点 16:15 スタートから3時間15分 |
食事 | ジェル携行食 4回分 水 1リットル程度 |
その他 | ・熊いるが、集団なので熊鈴は各自判断 ・携帯は必須 ・天候次第、瑪瑙山頂上など寒暖差注意 |
装備
個人装備 | Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) 笛 計画書 予備電池 GPS 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ |
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共同装備 | ファーストエイドキット 日焼け止め |
備考 | 大会必須は携帯のみ |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 瑪瑙山 (1748m)
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