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計画ID: p4273175
全員に公開
ハイキング霊仙・伊吹・藤原
三重県
滋賀県
竜ヶ岳
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年07月07日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | 典童(CL), orangeyamasuki, その他メンバー2人 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 6:20
- 休憩
- 1:40
- 合計
- 8:00
- 距離
- 10.1 km
- 登り
- 902 m
- 下り
- 902 m
| 山行目的 | 夏山リーダー練習山行 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | �‐紊蠅蓮△匹海砲い討皹�路を引き返す。但し、岩山展望台から先の緊急通報は、遠足尾根まで出た方が電波が届きやすい。 ��下りも先に進む �Ｊ�岐などのポイントで適時天候判断を要す |
| 注意箇所・注意点 | ＜ルート＞全般に危険個所はないが、下記を留意し安全登山を心掛ける �ヾ篁嚇庫沼罎泙乃涅筺Ｅ仍崖�始後代謝があがるまで心拍数に注意しながら上る ��下山は、金山尾根展望台から先が急坂。 ��P587より下りは踏み跡多数。金山尾根入口まで方位を外さず下山 ＜体調管理＞ �’�中症が懸念されるので水分補給を欠かさない ��体調が思わしくない（だるい、めまいがするなど）場合は我慢せず速やかに申し出る |
| 食事 | ＜昼食＞12:15頃竜ヶ岳もしくは金山尾根分岐 �｜訖�時間が行動開始後6時間前後となるので、それまでにこまめな行動食摂取を要する �△�にぎりやお弁当などは暑さで腐らないよう配慮する ��カップラーメンなども可（火器は使用しないのでお湯持参） ＜行動食・非常食＞行動食はこまめに補給すること �．▲潺離丱ぅ織襪覆氷皀�ロリーゼリー食品推奨（素早くエネルギー吸収） �▲淵奪帖▲疋薀ぅ侫襦璽� ��コンデンスミルク、チョコレート加工品など ＜飲料＞ �／箴�約2L以上 �▲好檗璽聴�料推奨。ただし、250~500mlは真水を用意。 |
| 計画書の提出先 | 三重県警（電子申告） |
| その他 | 現地確認：宇賀渓観光案内所 竜のコバ 0594-78-3737 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ（吸湿速乾） 下着（吸湿速乾） ソフトシェル（ウインドブレーカー･雨具兼用可） ズボン（撥水系） 靴下（ウール系推奨） グローブ（化繊可･指なし可） 防寒着（雨具とは別に･化繊可） 雨具（ウインドブレーカー不可） 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯（別途食事参照） 行動食（別途食事参照） 非常食（別途食事参照） 飲料（別途食事参照） レジャーシート（１辺が両手を広げたくらいのもの） 折畳み傘 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ（予備電池） 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ストック（任意） |
|---|---|
| 共同装備 | 補助ロープ（8mm×30m） カラビナ(2) 環付きカラビナ(2) スリング120cm(2) スリング60cm(2) レスキューシート ツエルト（2~3人用） 救急セット（サムスプリント テーピングテープ 保冷関連品含む） 火器一式（エスビット10タブレット他） |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 竜ヶ岳 (1099.26m)
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