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計画ID: p44344
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
御岳山〜ロックガーデン(リベンジ☆マチュピチュ)
体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
| 日程 | 2013年05月11日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | mon32(CL), rikka34(記録), coco1022 |
| 集合場所・時間 | 【ＪＲ青梅線 御嶽駅前のバス停】 （改札を出て、前方の道路を渡って左手にバス停） 〈基本〉新宿7:44発 「ホリデー快速奥多摩１号」で、御嶽に9:00到着 ちなみに、立川8:11 拝島8:27 (運賃は、普通列車と同じ) ※もし、1本前の電車(8:44着)で来る人がいたら、改札口集合で！ バス（270円×2） ケーブルカー（往復1100円くらい）どちらもPASMO可 |
| 山行目的 | 健康増進（もしくは、リベンジ） |
| 緊急時の対応 | 山頂へは、たった20分くらいです。 その後、パワースポット巡りをしましょう！ 体調に合わせて、ルートは臨機応変にします。 |
| 注意箇所・注意点 | 荷物ができるだけ軽くなるよう、工夫をしましょう♪ |
| 食事 | 各自、お弁当持参（私はコンビニおにぎりの予定） 飲み物は、１リットルくらい消費すると思ってください。 ただし、今回は山の上でペットボトル飲料の購入が可能です。 茶屋もありますので、行動食（おやつ）は少なめに！ |
| その他 | 【温泉】 候補�� 梅の湯（河辺） http://www.kabeonsen-umenoyu.com/ 候補�� もえぎの湯（奥多摩） http://www.okutamas.co.jp/moegi/ 【靴】登山靴 or トレラン靴 or 底が厚いスニーカー ＊履きなれていない登山靴より、慣れたスニーカーがよい ＊靴下は厚手のもの 【服装】動きやすくて乾きやすい素材なら何でもOK（綿はダメ） ＊山の上は、都内より気温が６℃くらい低く、動くと汗をかくよ。 ＊短パンや山スカートの場合は、しっかりタイツをはいてね！ なお、装備はすべて、山専用のものでなくて、かまいません。 購入を考えている方は、相談に乗りますよ♪ |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| <昼食> | ||
| <行動食> | おやつのこと | |
| <飲み物> | 現地調達可 | |
| <シート> | ベンチがあるから不要かも。レジ袋やゴミ袋で代用可。 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| <帽子> | ||
| <タオル、バンダナ など> | ||
| <日焼け止め、虫よけ など> | ||
| 雨具も必要かも？ |
共同装備
共同装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ばんそうこう など | ||
| 頭痛薬 など |
共同装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 地図 |
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