計画ID: p4626991
全員に公開
講習／トレーニング
関東
加瀬山
日程未定
神奈川県
きっくん
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 02:54
- 距離
- 16.0km
- 上り
- 128m
- 下り
- 145m
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標高グラフを拡大行動予定
日吉駅08:42 → 08:55井田病院 → 09:05駒林神社 → 09:23大聖院 → 09:32日吉駅 → 10:13加瀬山 → 10:55多摩川右岸10km → 11:32ゴール地点 (下山)
装備
| 個人装備 |
★朝準備：薬飲む
体重測定など
★コンタクトする
★水・昼食・卵など入れる
★朝食
ペットボトル
プロテイン飲む
★スマートウオッチ
常用登山セット（熊鈴
座布団
ラジオ
日焼け止め）
ティッシュ
地図
コンパス
ストック
雨具
ダウンジャケット
ウインドブレーカー
行動食
アミノバイタル
おやつ
バナナ
水筒入れ
ウエストバッグ
モバイルバッテリー
イヤホン
タオル
手袋
クールキャップ
アームカバー
ビニール袋
眼鏡
拡大鏡
着替え
虫除け
メマトイ防止ネット
帽子
ヤマビルハンター
膝サポーター
体温計
サングラス
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