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計画ID: p4717172
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
高尾山いろはの森コース
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年10月11日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | aishi |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 食事 | 食料:なし 行動食:あり チョコレート せんべい 塩飴 非常食:なし 水: 合計1.4リットル モンベルクリアボトル 500mℓ⚪︎ エバニュー ソフトボトル 900mℓ⚪︎ アルパインサーモボトル500mℓ(お湯)⚪︎ |
|---|---|
| その他 | 当日の服装 ◽︎帽子 TRU-SPECジャングルハット(カモフラ) ◽︎インナー上 ミレー ドライナミック メッシュ ノースリーブ クルー(ブラック) おたふく手袋 夏用インナー 長袖 丸首 #JW-623(ホワイト) ◽︎ウェア上 ユニクロ ドライシャツ 黄色 山と道 ulシャツ サンド ◽︎ウェア下 ユニクロギアショーツ #463870(カラー:31 ベージュ) ◽︎インナー下 おたふく手袋 オールシーズンインナー ロングタイツ[アウトラスト前開きタイプ メンズ] #JW-552 (ブラック) ◽︎ソックス モンベル メリノウール トレッキング ソックス Men's (グリーン) ◽︎靴 SIRIO シリオ P.F.330 (グレー) ◽︎防寒着 ユニクロドライパーカー(イエロー) ユニクロ ダウンベスト (グリーンチェク柄 イエロー) ◽︎レインウェア モンベル ストームクルーザー ジャケット (プライマリーブルー) #1128531 レインスカートDLITE LIGHT FILM RAIN WEAR レインスカート (ホワイト) |
装備
| 個人装備 | 山歩き基本装備 ACU(UCP)ミリタリー ウエストポーチ グローブクリップ 可変カラビナフック 手拭いホルダー 手拭い スマホ モバイルバッテリー10000mAh MagSafe充電ケーブル 財布 鍵 マスク グローブ チューブバンダナ 地図 汗拭きシート ウエットティッシュ ミニゴミ袋 ヘッドライト サングラス エコバッグ 笛 ハッカ油 UVカットリップ ヘアゴム アリナミンEX＋α ロキソプロフェン レバミピド錠 風邪薬 絆創膏 ニトリル手袋 鏡 歯間ブラシ ティッシュ 行動食袋 行動食チョコレート塩タブレットラムネ ミレーショルダーハーネスベルトポーチ コンパス フラッシュライト microUSB(Lightningアダプタ) to USB-Aケーブル USB-A to C変換アダプタ タッチペン ボールペン メモ用紙 ナノモスキートヘッドネット マムートボトルホルダー ボトル ザック deuter futura 32ブルー モバイルバッテリー MagGo321 5000mAh USB CtoCケーブル USB CtoLightningケーブル USB-A to Lightningケーブル クロップス ワイヤーロック 簡易スコップ bic j26ライター ビクトリノックス 粉末ポカリスエット 予備スマホ レジ袋 メモ用紙 ペン 耳栓 山と道 ULシャツ サンド 手拭い 45リットルゴミ袋 ネイビー袋 スプーンフォーク コップ 食料 フリーズドライ甘酒 味噌汁 保冷バッグ(レモン柄) 栄養補給ゼリー ジップ袋 赤袋10リットル防水バッグ 予備手拭い 着替え WATERFLY防水ソックス オレンジ袋(着替入れ) ファーストエイドキット ムヒ バファリン Sting relief 虫さされ薬 Alcohol prep pad(消毒薬) 絆創膏 sterile gauze swab(ガーゼ) ハサミ ピンセット 爪切り 安全ピン 包帯 三角巾 メディカルテープ 傷あてパッド マスク 使い捨て手袋 ワセリン 毛抜き ロキソプロフェン 湿布 テーピング ニトリル手袋 保温シート レインウェア 防寒テムレス青 トイレットペーパー ゲーター 防寒テムレス ニトリル手袋 黄色袋 非常食 氷砂糖 ゴリラテープ(ダクトテープ) エバニューソフトボトル900ml 水色袋 ポイズンリムーバー ソーヤーミニ(簡易浄水器) エバニュー ソフトボトル 900mℓ⚪︎ 青い袋 ライト拡散キャップ ファイヤースターター 単四電池 単三電池 箸 ストロー 靴紐 軍手 モンベル折りたたみ傘 ゴミ用ジップ袋 トレッキングポール2本 モンベルアルパインサーモボトル900ml(お湯) ライペンアライテント ビバーク ツエルト ソロ (ツェルト) BIV-SOLO ザックカバー 雑巾 クッションマットミニ ※レインウエアと防寒着は別途記載 保険 やまきふ共済 プラス会員 |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 猪の鼻山 (265m)
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