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計画ID: p4756001
全員に公開
ハイキング奥秩父
甲武信ヶ岳
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年10月20日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | かじ |
| 集合場所・時間 | 4時 自宅発 7時 毛木平着
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 甲武信ヶ岳登山 トレーニング |
|---|---|
| 食事 | 行動時間 8時間 60×5×8=2400ml(水分喪失量) 2400×0.8=1920ml 必要量 所持量 500ml+2000ml 行動食 カロリーメイト4本×3 速攻元気×2 ナッツ、ドライフルーツ 300g 1本満足 |
装備
| 個人装備 | 帽子 手袋 防寒具 雨具 常備薬 ファーストエイド 予備バッテリー 時計 |
|---|
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