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計画ID: p4838885
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
高尾山セブンサミット
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2024年11月14日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | そら豆 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
高尾山口駅 08:33 -> 08:45 四辻 -> 09:30 拓殖大西尾根分岐 09:31 -> 09:42 草戸峠 -> 09:47 境川源流 09:48 -> 09:51 草戸山 09:52 -> 10:14 榎窪山 -> 10:17 三沢峠 10:18 -> 10:34 泰光寺山 -> 10:39 西山峠 10:40 -> 10:48 東山 -> 10:53 入沢山 -> 10:58 名手山 -> 11:11 中沢山 11:14 -> 11:20 中沢峠 -> 11:32 コンピラ山 11:41 -> 11:45 尾上峰 -> 11:49 大洞山 -> 12:02 大垂水バス停 12:03 -> 12:09 大垂水峠 12:10 -> 12:26 大平林道大垂水分岐 12:31 -> 12:50 大垂水峠(学習の歩道)分岐 -> 13:03 もみじ台 -> 13:16 高尾山 13:28 -> 13:40 高尾山薬王院 13:42 -> 13:49 神変山 13:50 -> 13:54 霞台園地 -> 13:59 リフト山上駅 14:00 -> 14:13 高尾山・清滝駅
| 緊急時の対応 | 元来た道を戻る。 朝になるのを待ってから行動する。 スマホで家族に連絡する 暗くなったらラジオかヘッドライトのチカチカをつけとく |
|---|---|
| 食事 | おにぎり(コンビニで買う)3個、惣菜パン 行動食はカントリーマアム、ミニあんぱん5個入りを２つ 分量としてはそれくらいだけど何を買うかはその場で決める。 コンビニが３つあるのでなんとかなるハズ 水分は薄めたポカリに塩とクエン酸を加えたものを2リットル 普通の水を500ml 容器に入れたプロテイン一回分 |
| その他 | 家族のスマホにイマココをインストールしてみた |
装備
| 個人装備 | レインウエア上下 ホカロン2個 携帯トイレ一個 エマージェンシーシート |
|---|---|
| 備考 | ヘッドライト 練乳一本 塩 熊よけ鈴 熊スプレー ラジオ |
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