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計画ID: p4848492
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走志賀・草津・四阿山・浅間
群馬県
長野県
四阿山
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 6:21
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:21
- 距離
- 10 km
- 登り
- 980 m
- 下り
- 979 m
11:02
11分
里宮分岐
| 山行目的 | 登頂 |
|---|
装備
| 個人装備 | ベースレイヤー ドライインナー ウインドシェル フリース ズボン 靴下 タイツ 防寒着 雨具(上下) 防寒帽子 手袋 登山靴 ザック ザックカバー 食料(1食分) 行動食 非常食 魔法瓶(500ml) スポーツドリンク(1000ml) ヘッドランプ 予備電池 笛 熊鈴 ファーストエイドキット 予備靴紐 常備薬(目薬・リップクリーム) 保険証 携帯電話 腕時計 タオル(2枚) モバイルバッテリー ココヘリ受信機 ウェットティッシュ トイレキット チェーンスパイク スパッツ(短) |
|---|---|
| 備考 | 行動食として、塩分補給タブレット6個持参を忘れない事。 |
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