計画ID: p5167252
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
甲信越
鏡台山
2026年02月18日(水)
[日帰り]
長野県
nutsman
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
4:15自宅出発5:40妻女山展望台着
- GPS
- 08:06
- 距離
- 15.2km
- 上り
- 1,221m
- 下り
- 1,199m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 6:36
- 休憩
- 1:30
- 合計
- 8:06
- 距離
- 15.2 km
- 登り
- 1,221 m
- 下り
- 1,199 m
装備
| 個人装備 |
手袋
防寒着
雨具
ヘルメット
バラクラバ
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
靴紐スペア
結束バンド
常備薬
財布
保険証
携帯電話
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
チェーンスパイク
ガスボンベ
バーナー
コッヘル
昼食
コップ
熊鈴
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
◎撤退条件 予定時間15分超過時 体調不良時 風速10メートル以上 荒天時 装備不良時 ◎エスケープルート 往路をピストンで妻女山展望台へ下山する |
| 注意箇所・注意点 | クマ出没注意 |
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