一人ハセツネが二人 [山行計画]-ヤマレコ

HOME > 個人計画 > 山行計画の表示

計画ID: p58521 全員に公開トレイルラン奥多摩・高尾

一人ハセツネが二人

体力度

判定データなし

日程	2014年10月11日～ 2014年10月12日
メンバー	kohi-, million
集合場所・時間	経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

16:23

距離

63.2 km

登り

4,558 m

下り

4,541 m

グラフを拡大

行動予定

kohi-修正版
スタート　13:00
入山峠　　1:27(14:27)
山の神　　3:48(16:48)
浅間峠第一CP　 5:26(18:26)
三頭山　　　9:17(21:17)
都民の森P　　9:30(21:30頃)　
月夜見第二駐車場第二ＣＰ　11:19(0:19)
大岳山　　　　14:34(3:34)
御岳山(第三ＣＰ)　　15:36(4:36)
金毘羅公園　　17:49(6:49)
ゴール　　　　18:09(7:09)
水量
都民の森Pまで　9ｈ～10ｈ　≒　2300cc
大岳山荘水場まで5ｈ≒1200cc
ゴールまで　　約4ｈ≒1000cc　
補充　その都度ペットボトルに500ml満タン

million確定計画
橋本10時23分→拝島→武蔵五日市11時25分（拝島でそばを食べる。）
スタート12時00分→入山峠13時55分→醍醐丸15時40分→生藤山16時40分
→土俵岳18時10分→槇寄山19時45分→三頭山21時15分→月夜見P22時25分
→御前山0時→大岳山1時45分→御岳山3時5分→日の出山3時50分
→スタート地点6時

緊急時の対応	エスケープポイント醍醐丸、笹尾根全般、三頭山、大ダワ、御岳山
注意箇所・注意点	4.選手の装備品は、水2リットル以上（バックパック収納型のハイドレーションシステム）、防寒具兼用の雨具、行動食、ライト（予備アルカリ･リチウム電池）を推奨する。 7.コース上の水場は、①月夜見第２駐車場（1.5リットル以内）、②大岳山荘（約200m先、自然水）、③綾広の滝・上部（御岳山から1.5km手前、自然水）、④御岳神社（自然水）の4カ所のみとします。 8.ストックおよび杖等の使用は第1関門の浅間峠まで禁止とします。その間は、ストックおよび杖等はザックに装着してください（手に持って走ることも不可）。
食事	million 予想消費6000K、摂取予定3000K 飲料から1500、カロリーメイト600、ジェル600、アンパン400 飲料・家からスタートまで1L、スタート時2.6L、今熊神社手前自販機0.5、大岳山周辺0.5、御岳山１　計5.6L（1回目は4.7L、2回目は雪食べたので集計不能）
その他	湯処　あききるのとき（10時～22時）東京都あきる野市秋川３−３−４ TEL　042-550-2641 3時半起床5時発、7時武蔵五日市着朝食　8時仮眠11時起床　12時45分駐車場発奥多摩周遊道路夜間通行止めの為、月夜見Pへのデポ中止 http://www.kensetsu.metro.tokyo.jp/nishiken/Okutama-Hp/05/Okutama-Hp-koutu-top.htm
ファイル	ハセツネ③2014.10.11.xlsx ハセツネ３（更新時刻：2014/10/07 06:42）

装備

個人装備	15Lザック薄手レイン（上のみ）ストック（軽量の方）ヘッデンハンドライト GPS デジカメ携帯電話予備電池３薄手手袋手ぬぐいティッシュ類お金スタート時飲料2.1L（ジェル入りポカリ２ポカリ１コーラ１）着替えは武蔵五日市駅コインロッカーにデポ
共同装備	1.8ℓハイドレプラティパス700cc水 500cc炭酸抜きコーラ高濃度ジェル4本メガシャキおにぎり中2 大福2 バナナ4 ウイダー2本アクエリ粉末 BCAA MD100g ヘッデンハンドライト予備電池(単三4本単四4本)(充電ケース) GPSコード救急セットカッパ(ノローナ) エプロンプルオーバー手袋フェイスマスクニット帽 10円玉×12枚･50円玉×3枚･100円玉3枚炎熱サプリ

個人装備

15Lザック薄手レイン（上のみ）ストック（軽量の方）ヘッデンハンドライト GPS デジカメ携帯電話予備電池３薄手手袋手ぬぐいティッシュ類お金スタート時飲料2.1L（ジェル入りポカリ２ポカリ１コーラ１）着替えは武蔵五日市駅コインロッカーにデポ

共同装備

1.8ℓハイドレプラティパス700cc水 500cc炭酸抜きコーラ高濃度ジェル4本メガシャキおにぎり中2 大福2 バナナ4 ウイダー2本アクエリ粉末 BCAA MD100g ヘッデンハンドライト予備電池(単三4本単四4本)(充電ケース) GPSコード救急セットカッパ(ノローナ) エプロンプルオーバー手袋フェイスマスクニット帽 10円玉×12枚･50円玉×3枚･100円玉3枚炎熱サプリ

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

一人ハセツネが二人

拍手

お気に入り

ぶたもだん(BM)

大会前日ですね
kohi-さん　どうもです！

3連休にハセツネが開催されるのは知っていたので、日程を調べ直したらkohi-さんの山行は前日なんですね。　確かに当日やったら面倒な事になりそうな気もしますし

月夜野の第二CP以降が疲れと寝不足で辛くなりますが、10分程度の仮眠で大分回復しますので、時間と相談して休憩して下さいね

頑張って！

2014/10/5 8:04

kohi-

Re: 大会前日ですね
BMさん、こんにちは。
スリーピークス八ヶ岳に続く、前日に勝手にトレラン大会シリーズ第二弾です

渋滞が無いので煩わしくない分、コバンザメ走法が出来ないのでタイム的にはプラスマイナスゼロと言ったところでしょうか。
特にハセツネはエイドが無いので、大会に出なくてもいいかなと思ってしまいます。

眠気との戦いは富士山では失敗したので、今度はいくつか試して見ます

2014/10/6 4:32

million

やっぱり３L
kohi-さん、こんにちは。

やり取りし易いように、合同の計画にしましょうか？

13時スタートだと三頭山から先が奥多摩湖の影響でガスると厄介かも。
でも、前日だからテープとか付けてあるかもね。
三頭山辺りで合流出来る予定の「計画」だと私は12時スタートって感じかな。

スタート時の飲料をどうするか悩んでます。やっぱり３Lかな。
三頭山避難小屋にBエイドがあるといいんだけどね。

2014/10/5 11:49

kohi-

Re: やっぱり３L
millionさん、こんにちは。
メンバーに追加しておきました。よろしくお願いします。

一応地形図とコンパス持って行きます。あとハセツネ攻略マップを購入しました。
迷いそうな場所が詳しく説明してあるので、まぁ大丈夫かなと。破線というわけではなく、一般登山道ですし。

飲料はやはり重たいですね。日原峠で補給のつもりです。
今思いつきましたが、月夜見に水をデポしようかナビタイムで調べてみます。
出来るだけ本番と同条件にしたいので・・・。

2014/10/6 4:46

million

同タイム？
kohi-さん、おはよう。

月夜見に水があるとかなり楽だよね。

私は日原をスルーするために２→３Lって考えて居ます。

過去2回のタイムの区間別の良い方を足したら17時間38分になりました。
ほぼ同タイムだね。

2014/10/7 6:48

kohi-

Re: 同タイム？
millionさん、おはようございます。

ハセツネと言えばやはり水の補給が大きな課題の一つだと思います。
従って、やはり全く同条件にしないと（私にとって）意味合いが大きく変わってしまうので、月夜見に1.5ℓデポすることにします。
ｍさんはいつものポカリ500mlを3本でよろしいですか？

あと、タイムは読めないですね。
kurosukeさんが前回雪ありで16時間ちょいですから、それよりかは早くなるとは思えないですが、奥多摩山域は丹沢に比べてCT甘めなので0.6は切るかも知れないなと思っています。
全然追いつかなかったり、大きく追い越してしまったらスミマセンと・・・。

※共同装備欄を使わせていただきます。

2014/10/7 8:42

million

奥多摩周遊道路
kohi-さん、こんにちは。
月夜見駐車場へのデポの往復ですが、奥多摩周遊道路は夜間通行規制
がかかっています。
調べたら武蔵五日市側からは5時にゲートが開きますが、都民の森まで
のようで、そこから先は9時オープンのようです。
都民の森の先のゲートは都民の森駐車場のすぐ先なので、月夜見第2Pまで
5キロぐらいあります。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%A5%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%91%A8%E9%81%8A%E9%81%93%E8%B7%AF

もう一度確認してみてください。
デポ可能ならポカリ×２でお願いします。

この春の時はやはり残雪の影響は大きく、積雪無しの区間は1回目の87％、
有りの区間は122％でした。
kurosukeさんの記録は武蔵五日市駅起点・終点＋道迷いなので実質15時間
ぐらいでは。雪の影響なければレースモードでなくて13時間前後じゃないかなと思います。

いかんいかん、仕事せねば。

2014/10/7 14:29

アキラ

ちゃんとハセツネ
millionさん、kohi-さん、こんばんは。

出発時間も飲み物も同じにするんですね！
三頭山ならデポしなくても、都民の森に一旦降りて自販機で購入すればいいかと思いました。
ちょっと寄るだけじゃないですか
前日には、あの青いライトは設置ずみなんでしょうか、確認してみてください。
ご検討を祈ります