計画ID: p6014151
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
🌸すずらんの会🌸乗鞍岳初級テント泊入門
2026年07月08日(水)
～
2026年07月09日(木)
長野県
岐阜県
バンちゃん
みずちゃん
Black-olive
yuriko_ta
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
海老名駅北口7:00集合ららぽーと前7/9行き乗鞍観光センター7:00発
帰り畳平13:30発
海老名北口22:00解散ららぽーと前
- GPS
- 09:59
- 距離
- 27.0km
- 上り
- 2,302m
- 下り
- 1,059m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 3:05
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 3:35
- 距離
- 7.9 km
- 登り
- 309 m
- 下り
- 310 m
2日目
- 山行
- 5:04
- 休憩
- 1:20
- 合計
- 6:24
- 距離
- 19.1 km
- 登り
- 1,981 m
- 下り
- 731 m
CLバンちゃん、SLみずちゃん、会計ぼりちゃん
ランクCB6(テント泊でC、3000mでB、実際の予定歩行時間6時間)
2日濁り湯♨️に入ります。
ランクCB6(テント泊でC、3000mでB、実際の予定歩行時間6時間)
2日濁り湯♨️に入ります。
装備
| 個人装備 |
6本爪軽アイゼン
着替温泉セット(車に置く)
ココヘリ
水筒1Lを2つ
ストック
夏靴
シュラフ
ゴアテックスシュラフカバー(非常時サブ行動で使用)
ゴアテックスレイン上下
ポリプロピレン下着上下
夏用タイツ
呼子(笛)
ナイフ(フランス製オピネル木製は禁止)
ウール長袖シャツ
インナー靴下
ウール靴下
グローブ
防寒着(セーター、ダウンジャケット等)
帽子
ザック
サブザック
ナップザックはNG
サコッシュ
369三点セット
地図
シルバーコンパス
呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器
メタとメタ台(非常用)
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬マスク
保険証、車免許証
スマホ、バッテリー10000
ロペ、ホッカイロ
サングラス
シルクバンダナ
防水マッチ(非常用)
ライター
古新聞
ビニール袋
傘
非常用具
細引き4mmx5m
アップルウォッチウルトラ等
手鏡
非常食(α米)
日焼け止め
カメラ
ポカリ粉
熊スプレー
スズメバチ撃退スプレー
等各自持参
|
|---|---|
| 共同装備 |
全部バンちゃんが用意しますね。
ピッケル
クーラーBox
銀マット2mx2m
トランシーバー2w2台
7人用テント一式
3人用テント一式
ザイル8mmx20m
チタンコッヘル大中
すき焼き鍋
卓上コンロ、ガス
やかん1L
プリムスガスコンロ130g
プリムスボンベ380g
耐熱板2、22cm角ベニア
まな板、おたま、菜箸、包丁、トング120g
ツエルト280g
水筒5L
ろうそく
バンドエイド小、特大
ランタンと白袋小(15g)x4=60g
アルミペグ10g
ペンチ、針金
赤布
浄水器
スズメバチスプレー
熊スプレー
腰サポーター
膝サポーター
JAF会員証
ポケットWi-Fi
お茶会の道具
テルモス500ml
|
| 備考 | 各自ソロテント持参。 ジャリ、ぼりちゃんのテントは、 バンちゃんが用意します。 |
| 山行目的 |
「山を楽しむ」 3000mの天空のお花畑を楽しむ。 雷鳥に出会えるかなぁ😊 コマクサ満開！ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す |
| 注意箇所・注意点 | 高い山では、到着したら慌てて歩き始めず、数回深呼吸をして、普段より少し呼吸を意識しながら歩きましょう。特に最初の1時間は、高度に体を慣らす大切な時間です。いつもよりゆっくりしたペースで歩くことを心がけてください。水分補給も忘れずにね。 |
| 食事 |
嗜好品(コーヒー、紅茶、緑茶、ココア，烏龍茶等)は、各自持参 水又ポカリ1L(小屋で買う) アミノ酸 抹茶オレンジジュース 行動食：飴、チョコ、ビスコ、ドライフルーツ(干柿、杏、干葡萄、プルーン)、豆大福、バナナ、ようかん、 非常食：α米 お茶会をします。 先生、宜しくお願い致します。 スイカ🍉1個 食糧計画は、全部バンちゃんが用意しますねぇ。 7/8(水)乗鞍BASEテント泊 朝：各自持参(車の中) 昼：各自持参(乗鞍観光センター) 夜：根菜たっぷりすき焼き、春菊、豆腐、 卵、キクラゲ、きしめんなど 7/9(木) 朝：チーズオムライス海老雑炊、三つ葉、味噌汁、お麩、ハチミツ梅干、キクラゲなど 昼：肩の小屋で食べる。スイカ🍉 夜：SAで夕食 1人前を作ります。足りない方は、食べる分だけお餅を持参して下さい。 |
| その他 |
みろく山の会員 LINEの会「すずらんの会」個人山行 |
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