計画ID: p6441258
全員に公開
雪山ハイキング
中央アルプス
南沢山、横川山
2026年02月13日(金)
[日帰り]
みかんぐみ
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
南沢山登山口駐車場7:00
- GPS
- 06:35
- 距離
- 11.2km
- 上り
- 817m
- 下り
- 802m
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標高グラフを拡大行動予定
尾根コース登山口09:25 → 10:04尾根分岐10:08 → 10:48中間地点10:59 → 11:03沢コース分岐点 → 11:58南沢山12:17 → 12:53横川山13:23 → 14:01南沢山 → 14:42沢コース分岐点 → 14:48中間地点14:50 → 15:20尾根分岐15:23 → 15:44尾根コース登山口15:45 → 15:45ゴール地点 (下山)
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ゲイター
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
アイゼン
スノーシュー
昼ご飯
行動食
飲料
水筒（保温性）
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
|
|---|
| 山行目的 | 雪山ハイキング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | ピストン下山 |
| 食事 | パン2個、ラーメン1個、お湯1L、行動食 |
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