計画ID: p6611537
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
谷川・武尊
🌸上州武尊山作成中🌸
2026年04月11日(土)
[日帰り]
群馬県
バンちゃん
kako
ヨッシー
yuriko_ta
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
辻堂駅6:40北側ロータリー
- GPS
- 04:08
- 距離
- 4.5km
- 上り
- 529m
- 下り
- 529m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
チタンテルモス0.5L200g
水筒1L
ストック
冬用靴
ゴアテックスシュラフカバー(ビバーク時使用)
ゴアテックスアルパインジャケット上下
ゴアテックスレイン上下
ポリプロピレン下着上下
ウールアンダーウェアー上
冬用タイツ
12本アイゼン
オーバーミトン3本指等
ピッケル(男性70～75cm、女性65～70cm)
ウール長袖シャツ
ラッセルリング
インナー靴下2
ウール靴下2
ウールグローブ2
防寒着(セーター、ダウンジャケット等)
ウール帽子、ウール目出帽2、ロングスパッツ
ザック40Lくらい
ナップザックはNG
サコッシュ
369三点セット
2.5万地図
シルバーコンパス
呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器
メタとメタ台耐熱板(非常用)
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬マスク
保険証、車免許証
スマホ、バッテリー10000
ロペ、ホッカイロ
サングラス、ゴーグル
シルクバンダナ
カメラ
防水マッチ(非常用)
ライター
古新聞
ビニール袋
傘
非常用具
細引き4mmx5m
アップルウォッチウルトラ等
手鏡
非常食(α米)
日焼け止め
カメラ
等各自持参
|
|---|---|
| 共同装備 |
トランシーバー2w2台
ザイル8mmx30m
EPIガスコンロ130g
冬用ボンベ小187g
ピッケルスコップ330g
被り式ツエルト280g４人用
ストック280g
ナルゲン水筒3.
ろうそく24h
ペンチ、針金
赤布
浄水器
|
| 山行目的 | 雪山を楽しむ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。 |
| 食事 |
朝食：車の中各自持参 昼食：武尊山各自持参 行動食：飴、チョコ、ビスコ、バナナ、ドライフルーツ(杏、干柿、プルーン)アミノ酸、羊羹等各自持参 非常食：α米 |
| その他 |
みろく山の会会員、すずらんの会個人山行 CLバンちゃん、SLタカちゃん |
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