計画ID: p6952631
全員に公開
ハイキング
九州・沖縄
個人山行 福智山 ナツエビネ 増渕ダム登山口 北九州市小倉南区
2026年08月20日(木)
[日帰り]
[予備日: 27日]
福岡県
内藤
HAT
みよちゃん
内藤2
あっきー
yasue
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
😊 天気判断は 8/19の12時の予報で判断し計画書に告知します🌸 8/16の夏エビネ開花情報は開花している 乞うご期待あれ
★参加者＝・HATさん・内藤・村上さん・みよちゃん・あっきーさん・yasueさん・・
🚙配 車＝・HAT車＝・・・・ ・内藤車・・・・
＄交通費＝4人乗りで/1人＝５00円
・07:00 ユリックス5番駐車場 集合/出発
・09:00 鱒淵ダム登山口 ・登山時間＝6時間30分 🚻ナシ
・15:30＝鱒淵ダム発 17:30＝ユリックス5番着
🌸夏エビネの最新開花情報＝https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-10140391.html
・過去の参考記録＝https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4622166.html
- GPS
- 06:24
- 距離
- 11.1km
- 上り
- 605m
- 下り
- 605m
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標高グラフを拡大行動予定
| 山行目的 | ナツエビネに逢いに |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
・酷暑時期です 各自の体調を判断して 自己責任で参加しよう ・猛暑対策、防虫対策を 十分に準備して 参加しよう ・酷暑対策で 山頂踏まず 夏エビネ自生地回りのコースで設定 |
| 食事 |
🍙 ランチタイムは カラス落・分岐で予定しています ・水分量・500ml×4本、塩分、筋肉吊対策薬・ツムラ68等 携帯を 👍 塩バナナ（バナナ+塩）の行動食 ・熱中症や 足の痙攣に効果がある様です お試しあれ AI調べ 🍌AI による概要 塩バナナは、登山中のエネルギー補給と熱中症対策を同時にできる優れた行動食です。バナナに足りない塩分（ナトリウム）を塩で補うことで、汗で失われるミネラルバランスを効率よく整え、足のつりや脱水症状を防ぐ効果があります。 💧 水非常時は 荒宿荘避難小屋に水場アリます |
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吉田美代子も参加お願い差します。
車OKです。
よろしくお願いします。
宜しくお願いします，
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