計画ID: p6982972
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
八ヶ岳・蓼科
7/5 百名山 王ケ頭
2026年07月04日(土)
[日帰り]
長野県
tommyca
mayutty
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
4:30三茶、5:10に練馬、8:00道の駅Drive 3.5 H 佐久北ICでget out
- GPS
- 07:34
- 距離
- 18.0km
- 上り
- 607m
- 下り
- 607m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 6:54
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 7:34
- 距離
- 18 km
- 登り
- 606 m
- 下り
- 606 m
09:51
10:01
21分
Point
12:55
3分
Point
装備
| 個人装備 |
ココレコ(002508-050)
ネックゲーター
|
|---|---|
| 共同装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
Under shirt
機能性タイツ
靴下
グローブ
防寒着
ダウン
雨具
rain cover
日よけ帽子
靴
ザック
朝食と昼ご飯
行動食
非常食
飲料
座布団
ﾚｼﾞｬｰｼｰﾄ
保温ｼｰﾄ
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
携帯用予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
虫よけﾈｯﾄ+ｽﾌﾟﾚｰ
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ｽﾊﾟｯﾂ
ストック
サーモ（魔法瓶）
毛糸帽子
小銭
ロールペーパー
保温シート
|
| 山行目的 | 高所に慣れる |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 疲れてしまったら王ヶ鼻は回らず、自然保護センターで待つのもあり（2.5H） |
| 注意箇所・注意点 | トイレは道の駅、高原ホテル山本小屋 ふる里館 自然保護センター、コース外になるが塩くれ場より少し下った所にもあり |
| 食事 | 2食 小分けにして |
| 計画書の提出先／場所 | 家族 |
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