計画ID: p7002680
全員に公開
ハイキング
東北
階上山
2026年08月10日(月)
[日帰り]
青森県
岩手県
mosu
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:28
- 距離
- 7.0km
- 上り
- 598m
- 下り
- 598m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 3:14
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 3:29
- 距離
- 7 km
- 登り
- 598 m
- 下り
- 598 m
07:10
26分
つくし森分岐
08:45
20分
つくし森分岐
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ(1)
予備電池
1/25
000地形図(1)
ガイド地図(山と高原地図)(1)
コンパス(1)
筆記具(1)
保険証(1)
飲料
ティッシュ(1)
バンドエイド(1)
タオル(2)
携帯電話(1)
計画書(1)
雨具(1)
防寒着(1)
ストック(1)
時計(1)
非常食
無線機（コールサインJP3OPN）
エマージェンシーシート（二人用）(1)
ファーストエイドキット(1)
医薬品(1)
カメラ(1)
車(1)
ＧＰＳ(GARMIN etrex 20)(1)
ツェルト(2人用)(1)
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この計画で通る場所
階上岳
(740m)
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