計画ID: p7079149
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
谷川・武尊
苗場山自然体験交流センター
2026年08月01日(土)
[日帰り]
新潟県
長野県
アユパン
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:34
- 距離
- 8.9km
- 上り
- 843m
- 下り
- 843m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:04
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 7:34
- 距離
- 8.9 km
- 登り
- 843 m
- 下り
- 843 m
08:03
38分
五合目
09:20
29分
七合目
10:09
20分
九合目
11:59
34分
九合目
12:28
16分
七合目
13:11
27分
五合目
今日と明日の予定
16:30帰社
16:45退社
17:45自宅
18:15大石Fクリニック
19:00マンション
入浴、夕食、準備
20:30マンション出発
20:45実家
21:00給油→環八→関越→湯沢インター→353→小赤沢三合目駐車場
26:00小赤沢三合目駐車場🅿️着
26:00-06:00仮眠
06:30登山開始
15:00下山
16:30湯沢 駒子の湯 日帰り温泉
入浴料850円
17:30関越湯沢
22:00帰宅
22:15マンション
パソコンに写真取り込み
23:00就寝
16:30帰社
16:45退社
17:45自宅
18:15大石Fクリニック
19:00マンション
入浴、夕食、準備
20:30マンション出発
20:45実家
21:00給油→環八→関越→湯沢インター→353→小赤沢三合目駐車場
26:00小赤沢三合目駐車場🅿️着
26:00-06:00仮眠
06:30登山開始
15:00下山
16:30湯沢 駒子の湯 日帰り温泉
入浴料850円
17:30関越湯沢
22:00帰宅
22:15マンション
パソコンに写真取り込み
23:00就寝
装備
| 備考 | ザック cleave40 レインウェア ノースフェイス（GORE-TEX） トレッキングポール（カーボン） 飲料水500㍉×2 暑さ対策で+500㍉ アミノバイタル×2 水筒（頂上で飲む珈琲用）セブンで 昼食用冷凍おにぎり 行動食 無印バームクーヘン グローブ 虫除けスプレー（ハッカ油） first aid（バファリン、イヴ、ロキソニン、絆創膏、虫刺され、下痢止め） 帽子（GORE-TEX） サングラス MILLET(ミレー) 通気アンダーウェアドライナミック スルー V ノースリーブ karrimor fast-dry（ロンT） 登山パンツ マムート（薄手） 靴下（速乾素材） 登山靴 adidas テレックス スカイチェイサー AX5 ミッド GORE-TEX 速乾タオル（今治） GPS時計 SUUNTO Ambit3 その他 カメラ SONY α7 レンズ SONYフルサイズ FE 24-105mm F4 G OSS G バッテリー×4 GoPro11 バッテリー×4 スマホ用モバイルバッテリー10,000mA 充電ケーブル ココヘリ 無事カエル 熊スプレー 登山届 ヤマレコより提出済み |
|---|
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この計画に関連する本
この計画で通る場所
苗場山
(2145m)
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