計画ID: p7096149
全員に公開
講習／トレーニング
妙高・戸隠・雨飾
戸隠表参道
日程未定
長野県
としみず
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:00
- 距離
- 28.6km
- 上り
- 1,326m
- 下り
- 480m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 10:00
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:00
- 距離
- 28.6 km
- 登り
- 1,362 m
- 下り
- 516 m
08:00
スタート地点
18:00
600分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
■基本装備1(ザック13L・ウォーキングシューズ・ライトシェル)
■基本装備2(手持ちライト・アルコール&虫除けスプレー・手ぬぐい・携帯トイレ)
■追加装備(ライトシェル・折り畳み傘・ティッシュ)
■記録用(スマホ・GPSロガー・予備バッテリ)
■レイヤー上(長袖ライトウェイトアンダー)
■レイヤー下(ロングタイツ)
■レイヤー足(厚手靴下)
■レイヤーコス(矢絣袴)
■食料(水2.0L・パン・おにぎり等)
■行動食(キットカット・蜂蜜飴・塩飴等)
■非常用2(絆創膏・ハサミ・爪切り・マキロン等)
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この計画に関連する本
この計画で通る場所
愛宕山
(990m)
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