計画ID: p7134943
全員に公開
ハイキング
剱・立山
薬師岳
2026年08月09日(日)
～
2026年08月10日(月)
富山県
whiteberg
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 11:30
- 距離
- 20.0km
- 上り
- 1,754m
- 下り
- 1,750m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:04
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:04
- 距離
- 8.8 km
- 登り
- 1,422 m
- 下り
- 91 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
|
|---|---|
| 備考 | 🎒 基本装備 ☐ ザック（30～40L） ☐ ザックカバー ☐ 登山靴 ☐ トレッキングポール ☐ レインウェア（上下） ☐ 帽子 ☐ サングラス ☐ グローブ ☐ ヘッドライト（予備電池） ☐ 地図・GPSアプリ ☐ コンパス ☐ 保険証 👕 ウェア ☐ 吸汗速乾インナー ☐ 登山用シャツ ☐ 登山パンツ ☐ 替えの下着・靴下 ☐ 防寒着（フリースまたはダウン） ☐ ネックゲイター ☐ 山小屋用の着替え（Tシャツなど） 🍙 食料・飲み物 ☐ 水（1.5～2L目安） ☐ 行動食 ☐ 昼食 ☐ スポーツドリンク粉末 ☐ 非常食 🏠 山小屋で使うもの ☐ インナーシーツ（あると快適） ☐ 耳栓 ☐ アイマスク ☐ 歯ブラシ ☐ タオル ☐ ウェットティッシュ ☐ ティッシュ ☐ ゴミ袋 ☐ 小銭・現金（売店・トイレ用） ☐ モバイルバッテリー ☐ 充電ケーブル ☐ サコッシュ（貴重品用） 🚑 安全装備 ☐ ファーストエイドキット ☐ 常備薬 ☐ テーピング ☐ 絆創膏 ☐ エマージェンシーシート ☐ ホイッスル ☐ 日焼け止め ☐ 虫除け（必要なら） 🍺 あると快適 ☐ カメラ ☐ 山頂で飲むコーヒーセット ☐ ストレッチ用ミニボール ☐ ジップロック（濡れ物用） 日本アルプスなら特に追加したいもの * ☐ 薄手ダウン（夏でも朝晩は5℃前後になることがあります） * ☐ 手袋（防寒用） * ☐ ニット帽 * ☐ 雨の日用の替え靴下 |
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この計画で通る場所
薬師岳
(2926.01m)
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