計画ID: p7201529
全員に公開
講習／トレーニング
奥武蔵
棒の折〜岩茸石山トレ
2026年08月30日(日)
[日帰り]
埼玉県
東京都
yonehalu
metsuuu
しんじ
🦥
yasuyokan
dedelili
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
7時 飯能駅北口ロータリー（中山、木村、河上、菅、藤岡、松岡）7時30分 さわらびの湯バス停（米川）
- GPS
- 08:33
- 距離
- 19.7km
- 上り
- 1,750m
- 下り
- 1,749m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 8:36
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:36
- 距離
- 19.7 km
- 登り
- 1,749 m
- 下り
- 1,749 m
07:43
13分
有間ダム
12:04
31分
林道常盤線分岐
12:29
6分
登山口
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | 秋の大会にむけて装備確認＆練習 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
棒の嶺ピストン 名栗湖周回 |
| 注意箇所・注意点 |
水2L以上 練習のため4L試す等 |
| 食事 | 行動食 |
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