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計画ID: p7206204
全員に公開
トレイルラン
大山・蒜山

蒜山三座

2026年08月23日(日) [日帰り]
都道府県 鳥取県 岡山県
muddy329 nanchi inosan221 kuromaro2 その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
10:57
距離
22.3km
上り
1,337m
下り
1,337m
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1.0
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行動予定

日帰り
山行
10:57
休憩
0:00
合計
10:57
距離
22.3 km
登り
1,336 m
下り
1,336 m
07:30
中蒜山登山口
07:42
12分
中蒜山登山口入口
09:25
103分
犬挾峠
10:41
76分
雲居平
11:48
67分
下蒜山
12:41
53分
フングリ乢
13:50
69分
避難小屋
15:01
71分
上蒜山
15:10
9分
二等三角点 上蒜山
15:18
8分
上蒜山
15:34
16分
槍ヶ峰
17:51
137分
道の駅蒜山高原
18:14
23分
中蒜山登山口入口
18:27
13分
中蒜山登山口
緊急時の対応・ルート 下蒜山登山口はトイレがあります
中蒜山に避難小屋、下山ルートあり
注意箇所・注意点 途中急登鎖などあります
笹で濡れます
陽射し注意
食事 上蒜山あたりで昼食を
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改訂版 岡山県の山 (新・分県登山ガイド)
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55. 大山・蒜山高原 三瓶山・比婆山・道後山 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

上蒜山 (1202m)
下蒜山 (1100.4m)
中蒜山 (1123.3m)
槍ヶ峰 (1100m)