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計画ID: p7998
全員に公開
トレイルラン白馬・鹿島槍・五竜
唐松、五竜、鹿島槍(黒菱から往復日帰り)
体力度
判定データなし
日程 | 2011年08月05日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ(CL) |
集合場所・時間 | 前日、黒菱駐車場で仮眠
経路を調べる(Google Transit)
|
![](/modules/yamareco/images/ic_track_time.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_dist.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_up.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_down.png)
行動予定
コースタイム 黒菱から鹿島槍往復 28:00
3:00 黒菱
5:10 唐松岳 5:20
7:20 五竜岳 7:30
11:00 鹿島槍北峰
11:10 鹿島槍南峰 11:20
14:30 五竜岳
16:10 唐松岳
17:00 黒菱
3:00 黒菱
5:10 唐松岳 5:20
7:20 五竜岳 7:30
11:00 鹿島槍北峰
11:10 鹿島槍南峰 11:20
14:30 五竜岳
16:10 唐松岳
17:00 黒菱
山行目的 | 夏の稜線を走る |
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緊急時の対応 | 五竜岳から戻る |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ハイドレーション | 2L | |
懐中電灯(ハンドライト) | 1 | |
懐中電灯(ヘッドライト) | 1 | |
雨具 | 1 | |
カメラ | 1 | 家で動作確認 |
エアリアマップ | 1 | |
コンパス | 1 | |
トイレットペーパー | 1 | |
薬 | 1式 | |
サージカルテープ | 1 | |
テーピング | 1 | |
防寒具 | 1 | |
トレランシューズ | 1 | |
トレラン下着上下 | 1 | |
トレラン用シャツ、ズボン | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
帽子、飛び防止クリップ付 | 1 | |
スパッツ | 1 | |
アームカバー、ゲイター | 1 | |
グローブ | 1 | |
ウールソックス | 1 | |
緑安全炎熱サプリ | 1 | |
梅干チューブ | 1 | |
おにぎり | 3 | |
パン | 1 | |
飴 | 適量 | |
GPS | 1 | 家で動作確認 |
携帯電話 | 1 | 充電しておく |
財布 | 1 | |
風呂セット | 1 | |
水 | 500cc |
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