HOME >
個人計画 > 山行計画の表示
計画ID: p880368
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走白馬・鹿島槍・五竜
上高地から親不知(8泊9日)
体力度
判定データなし
日程 | 2020年07月23日 ~ 2020年07月31日 [予備日: 2日] |
---|---|
メンバー | tarobon |
集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル
経路を調べる(Google Transit)
|
![](/modules/yamareco/images/ic_track_time.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_dist.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_up.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_down.png)
行動予定
06:00 上高地バスターミナル - 07:12 天然クーラー - 08:15 岳沢小屋 - 10:57 紀美子平 - 11:24 前穂高岳 - 11:42 紀美子平 - 13:21 奥穂高岳 - 13:48 穂高岳山荘 - 14:06 涸沢岳 - 15:00 最低コル - 16:07 南峰 - 16:25 北穂高小屋(1泊)
05:00 北穂高小屋 - 06:30 長谷川ピーク - 08:00 南岳小屋 - 08:18 2971m地点 - 11:00 飛騨乗越 - 11:13 槍ヶ岳山荘 - 11:40 槍ヶ岳 - 12:07 槍ヶ岳山荘 - 12:52 千丈乗越 - 14:04 左俣乗越 - 15:07 2599m地点 - 16:10 樅沢岳 - 16:37 双六小屋(1泊)
05:00 双六小屋 - 05:18 巻道分岐 - 06:03 双六岳 - 06:16 中道稜線分岐 - 07:01 三俣蓮華岳 - 07:15 2754m地点 - 07:42 三俣山荘 - 09:03 鷲羽岳 - 10:21 水晶小屋 - 10:57 水晶岳 - 11:24 水晶小屋 - 11:51 東沢乗越 - 13:12 真砂分岐 - 13:48 野口五郎岳 - 15:18 三ッ岳 - 16:12 烏帽子小屋(1泊)
04:00 烏帽子小屋 - 04:27 烏帽子岳分岐 - 05:30 南沢岳 - 06:42 不動岳 - 08:48 船窪岳 - 09:51 船窪乗越 - 12:33 北葛岳 - 15:15 蓮華岳 - 16:00 針ノ木峠(1泊)
05:00 針ノ木峠 - 05:54 針ノ木岳 - 06:48 スバリ岳 - 08:22 赤沢岳 - 09:16 鳴沢岳 - 09:43 新越乗越 - 11:58 種池山荘 - 13:39 冷乗越 - 13:48 冷池山荘(1泊)
05:00 冷池山荘 - 06:12 布引山 - 06:57 南峰 - 08:56 キレット小屋 - 09:50 口ノ沢のコル - 10:17 北尾根ノ頭 - 12:32 2798m地点 - 12:35 五竜岳 - 12:37 2798m地点 - 13:13 五竜山荘 - 15:28 唐松岳頂上山荘(1泊)
05:00 唐松岳頂上山荘 - 05:18 唐松岳 - 07:33 2428m地点 - 09:48 天狗平 - 10:06 2748m地点 - 10:42 鑓ヶ岳 - 11:18 杓子岳 - 12:21 白馬岳頂上宿舎 - 12:39 白馬山荘 - 12:52 白馬岳 - 13:19 三国境 - 13:46 2502m地点 - 14:40 雪倉岳避難小屋(1泊)
05:00 雪倉岳避難小屋 - 05:45 雪倉岳 - 07:33 2042m地点 - 08:54 朝日岳 - 09:39 吹上のコル - 12:48 黒岩山 - 14:18 サワガニ山 - 16:06 犬ヶ岳 - 16:15 栂海山荘(1泊)
05:00 栂海山荘 - 06:21 菊石山 - 08:36 白鳥山 - 09:57 919m地点 - 10:24 坂田峠 - 10:51 尻高山 - 11:45 二本松峠 - 13:15 栂海新道登山口 - 14:09 親不知駅
05:00 北穂高小屋 - 06:30 長谷川ピーク - 08:00 南岳小屋 - 08:18 2971m地点 - 11:00 飛騨乗越 - 11:13 槍ヶ岳山荘 - 11:40 槍ヶ岳 - 12:07 槍ヶ岳山荘 - 12:52 千丈乗越 - 14:04 左俣乗越 - 15:07 2599m地点 - 16:10 樅沢岳 - 16:37 双六小屋(1泊)
05:00 双六小屋 - 05:18 巻道分岐 - 06:03 双六岳 - 06:16 中道稜線分岐 - 07:01 三俣蓮華岳 - 07:15 2754m地点 - 07:42 三俣山荘 - 09:03 鷲羽岳 - 10:21 水晶小屋 - 10:57 水晶岳 - 11:24 水晶小屋 - 11:51 東沢乗越 - 13:12 真砂分岐 - 13:48 野口五郎岳 - 15:18 三ッ岳 - 16:12 烏帽子小屋(1泊)
04:00 烏帽子小屋 - 04:27 烏帽子岳分岐 - 05:30 南沢岳 - 06:42 不動岳 - 08:48 船窪岳 - 09:51 船窪乗越 - 12:33 北葛岳 - 15:15 蓮華岳 - 16:00 針ノ木峠(1泊)
05:00 針ノ木峠 - 05:54 針ノ木岳 - 06:48 スバリ岳 - 08:22 赤沢岳 - 09:16 鳴沢岳 - 09:43 新越乗越 - 11:58 種池山荘 - 13:39 冷乗越 - 13:48 冷池山荘(1泊)
05:00 冷池山荘 - 06:12 布引山 - 06:57 南峰 - 08:56 キレット小屋 - 09:50 口ノ沢のコル - 10:17 北尾根ノ頭 - 12:32 2798m地点 - 12:35 五竜岳 - 12:37 2798m地点 - 13:13 五竜山荘 - 15:28 唐松岳頂上山荘(1泊)
05:00 唐松岳頂上山荘 - 05:18 唐松岳 - 07:33 2428m地点 - 09:48 天狗平 - 10:06 2748m地点 - 10:42 鑓ヶ岳 - 11:18 杓子岳 - 12:21 白馬岳頂上宿舎 - 12:39 白馬山荘 - 12:52 白馬岳 - 13:19 三国境 - 13:46 2502m地点 - 14:40 雪倉岳避難小屋(1泊)
05:00 雪倉岳避難小屋 - 05:45 雪倉岳 - 07:33 2042m地点 - 08:54 朝日岳 - 09:39 吹上のコル - 12:48 黒岩山 - 14:18 サワガニ山 - 16:06 犬ヶ岳 - 16:15 栂海山荘(1泊)
05:00 栂海山荘 - 06:21 菊石山 - 08:36 白鳥山 - 09:57 919m地点 - 10:24 坂田峠 - 10:51 尻高山 - 11:45 二本松峠 - 13:15 栂海新道登山口 - 14:09 親不知駅
山行目的 | 北アルプス縦走 |
---|---|
緊急時の対応 | 槍ヶ岳、双六岳、烏帽子小屋、針ノ木小屋、爺ヶ岳、五竜、唐松、白馬、朝日岳から下山 |
注意箇所・注意点 | コースタイムの0.9で計算 ルート定数:302 距離:125.93km、登り:11,147m、下り:12,625m |
食事 | 消費エネルギー:行動中21,710+基礎代謝1,400=(3,812kcal/日×9日) 行動中の最低水分摂取量:22.114(2.5L/日) ※スポーツ飲料1L+水1L+小屋でジュース500ml+予備水500ml ※200円/L程度で購入可能な小屋もあるので積極的に利用 ※水場もチェック ◆行動食(朝+昼) フルグラ(880kcal/200g;1/4袋)、カロリーメイト(800kcal/162g;2箱) カレーメシ(423kcal/103g)、ミックスナッツ(700kcal/100g)+小屋食1000kcal =565g/日×11日=6,215kg(予備含む) ※小屋でジュースを飲むとカロリーと水分の両方が補給できる スポーツ飲料(1L分の粉で70kcal/20g) ◆夕食 アルファ米(400kcal/100g)+フリーズドライスープ+大豆ミート ◆サプリ アミノ酸、マルチビタミンミネラル ※テン泊で朝夕食事提供可能な小屋 (穂高岳山荘、三俣山荘、船窪小屋、)針ノ木小屋、(種池小屋、)冷池小屋、(五竜山荘、白馬頂上山荘) 食事計画の山行 https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml |
その他 | 名古屋発 23:10 新穂高ロープウェイ着 4:23 上高地着 5:15 http://www.meitetsu-bus.co.jp/express/kamikochi/ 親不知15:14→糸魚川→長野(ワイドビューしなの22)→名古屋20:05 親不知15:51→泊→富山(名鉄バス)→名古屋20:55 お風呂は親不知交流センターまるたん坊(300円) |
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
コメント
この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 白馬岳 (2932.24m)
- 五竜岳 (2814m)
- 鹿島槍ヶ岳 (2889m)
- 水晶岳 (2986m)
- 鷲羽岳 (2924.19m)
- 槍ヶ岳 (3180m)
- 穂高岳 (3190m)
- 烏帽子岳 (2628m)
- 針ノ木岳 (2821m)
- 雪倉岳 (2611m)
- 朝日岳 (2418m)
- 唐松岳 (2696m)
- 爺ヶ岳中峰 (2670m)
- 野口五郎岳 (2924.32m)
- 三俣蓮華岳 (2841m)
- 蓮華岳 (2799m)
- 涸沢岳 (3110m)
- 双六岳 (2860m)
- 北穂高岳 (3106m)
- 前穂高岳 (3090.23m)
- 白鳥山 (1286.9m)
- 杓子岳 (2812m)
- 鑓ヶ岳 (2903m)
- 樅沢岳 (2755m)
- 南岳 (3032.68m)
- 中岳 (3084m)
- 赤沢岳 (2677.84m)
- 三ツ岳 (2844.59m)
- 大喰岳 (3101m)
- 北葛岳 (2551m)
- スバリ岳 (2752m)
- 鳴沢岳 (2641m)
- 岩小屋沢岳 (2630.32m)
- 鹿島槍ヶ岳北峰 (2842m)
- ワリモ岳 (2888m)
- 真砂岳 (2862m)
- 南沢岳 (2625m)
- 大黒岳 (2393m)
- 長谷川ピーク (2841m)
- 不帰嶮(不帰一峰) (2470m)
- 不帰嶮(不帰二峰北峰) (2580m)
- 不帰嶮(不帰二峰南峰) (2614m)
- 丸山 (2768m)
- 布引山 (2683m)
- 不動岳 (2601m)
- 船窪岳 (2303m)
- 尻高山 (677m)
- 黒岩山 (1623.6m)
- 犬ヶ岳 (1593m)
- 前烏帽子岳 (2605m)
- 船窪第2ピーク (2459m)
- 菊石山 (1209.8m)
- 下駒ヶ岳 (1241m)
- 黄蓮山
- 長栂山 (2267m)
- 入道山 (415m)
- 七倉岳 (2509m)
- 小スバリ岳 (2740m)
- サワガニ山 (1612m)
- 白岳 (2541m)
- 爺ヶ岳南峰 (2660m)
- 爺ヶ岳北峰 (2631m)
- 丸山 (2854m)
- 北尾根ノ頭 (2560m)
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する