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計画ID: p95454
全員に公開
講習/トレーニング奥多摩・高尾
高尾山×?
体力度
判定データなし
日程 | 2014年12月12日 ~ 2014年12月13日 |
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メンバー | million |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
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![](/modules/yamareco/images/ic_track_time.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_dist.png)
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![](/modules/yamareco/images/ic_track_down.png)
行動予定
13日19時清滝駅
14日7時清滝駅
登り50分、下り40分なら8本で累積標高3500程度
登り平均心拍数125、上限135、下り平均心拍110をベースにして
1本目でその後のペースを決める。
14日7時清滝駅
登り50分、下り40分なら8本で累積標高3500程度
登り平均心拍数125、上限135、下り平均心拍110をベースにして
1本目でその後のペースを決める。
山行目的 | 累積3000オーバー |
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緊急時の対応 | 終電後は歩いて家に帰る。 |
注意箇所・注意点 | 睡魔、寒さ対策 |
食事 | コンビニ |
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今回は、ピークが8つできる。16日の酒の肴にさせていただきます。
蛭が岳2にしようと思っていたのですが、寒そうなので
高尾山にしました。
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