山行目的 | トレーニング | 集合場所・時間 | 5日、6日で条件の良い日 | 行動予定 (自由記述) | 橋本始発→富士山駅7時6分
市役所7時30分→馬返し8時50分(10.8キロ+680・510m/H・キロ7分25秒) →佐藤小屋10時(4.2キロ+780・720m/H) →安全指導センター10時13分(1キロ+150・690m/H) →山頂12時30分(5キロ+1390・610m/H) 全行程4時間50分・620m/H、山区間645m/H
馬返しBS 14時25分、15時35分
過去データ ロード 5キロで300mの登り・36分・キロ7分11秒 10.8キロ換算だと650mの登りで78分 7キロで300mの登り・42分・キロ6分 同460mの登りで65分 山 馬返し→佐藤小屋1時間3分 佐藤小屋→安全指導センター12分 安全指導センター→山頂2時間1分 |
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