山行目的 | ハイキング | 集合場所・時間 | 白馬駅近くの駐車場 5:30 | 行動予定 (自由記述) | 行き スーパーあずさ33号 立川20:25→松本22:38
1日目(上段コースタイム、下段目標タイム) 猿倉7:00−8:00白馬尻小屋-10:30岩室跡-12:30白馬岳頂上宿舎 猿倉7:00−8:12白馬尻小屋8:22-11:22岩室跡11:32-14:00白馬岳頂上宿舎
2日目 白馬岳頂上宿舎6:00-6:30白馬岳-7:40小蓮華山-9:10白馬大池-10:40分岐-11:40 ロープウェイ駅 白馬岳頂上宿舎6:00-6:36白馬岳7:00-8:24小蓮華山8:40-10:28白馬大池10:40-12:28分岐-13:40ロープウェイ駅→できればあと30分早く
| 緊急時の対応・ルート | 栂池行かずに下山 | 注意箇所・注意点 | 猿倉(H1230m)〜登り1500m(H2730m)白馬岳頂上宿舎〜登り200m(H2932m)白馬岳〜下り1080m(H1850m)栂池
| その他 | 白馬駅バス 5:55、7:15 980円→タクシーが良いか 栂池発バス 14:00、15:50 540円 ロープウェイ 30分 1720円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
2リットル、ポカリ |
ティッシュ・ウエットタオル |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
上下、ザックカバー、スパッツ |
ストック |
1 |
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携帯用電池 |
1 |
あれば |
時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
ドライフルーツ・カロリーメイト |
薬 |
1 |
2日分 |
歯ブラシ・櫛 |
1 |
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コップ |
1 |
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着替え |
1 |
シャツ、パンツ、靴下 |
帰りの着替え |
1 |
車に |
軽アイゼン |
1 |
念のためあれば |
防寒着 |
1 |
インナーダウンなど |
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共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
カメラ・三脚 |
1 |
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お酒・つまみ |
1 |
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ツエルト |
1 |
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ラジオ |
1 |
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