[山行計画書] 初めての雪山教室:テン泊編@しらびそ小屋
(山行種別:積雪期ピークハント/縦走, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2022年03月12日 ~ 2022年03月13日

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山行目的雪山テント泊教室
集合場所・時間6:00 二子玉川駅(としこさん:岳車)
   車停めはココ→https://goo.gl/maps/bdQWRmDwRrhAEx7k6
7:00 八王子駅南口一般車乗降場(みやこ)
   車停めはココ→https://goo.gl/maps/y9j8NRSLpBgYu1Ss5
行動予定
(自由記述)
1日目
10:00
稲子湯駐車場着
駐車場着き次第、準備開始。ウェア、装備の準備。行動食でエネルギーチャージ、トイレを終える。

11:00 稲子湯 - 11:40 シャクナゲ尾根分岐 - 15:28 しらびそ小屋(1泊)
着き次第、管理小屋に行き受付を済ませる、テントを張る場所を決める、テントを組み立てる、テントの中を整える(寝床の準備)、各自夕食の準備、夕食、夕食後の片付け、就寝の準備、就寝

2日目
07:00 起床
朝食を各自用意し食べる。食べ終わり次第片付け、撤収。ゴミや忘れ物がないかの確認
09:00 しらびそ小屋 - 11:20 シャクナゲ尾根分岐 - 11:46 稲子湯
(余裕あれば空身+お風呂セットで早起きして本沢温泉に行くのもよろしいかと!)

※コースタイムの2倍で計算(休憩時間も含む)

※下山後:北八ヶ岳松原湖温泉 八峰の湯
  (最終入場:19時 レストランラストオーダー:19時)
緊急時の対応・ルート緊急時用のエスケープルートはなし。
天候などの状況に応じてどこまで行けるか判断する。
風・吹雪がある場合は折り返す。
注意箇所・注意点・休憩のたびにみんなの体調確認をする。
体調悪い方がいた場合、折り返す。

・テント内での過ごし方
登山靴はビニール袋に入れて、寝袋の中に入れると凍らない。水や衣類など凍ってはいけないものは寝袋の中に入れる
食事※お昼ご飯は行動食で済ませます。夕食(1回分)、朝食(1回分)、行動食(2000kcal/日を目安に用意)、温かい飲み物(1リットル以上)
計画書の提出先・場所コンパスにて長野県警へ提出
その他・前日、当日に複数の天気予報で情報確認
・風速10m/s以上15m/s未満は注意、風速15m/s以上20m/s未満は中止、雨予報:中止

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋靴下下着, インナー手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラーorネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン(チェーンアイゼンでもOK), 朝ご飯, 夕ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒(保温性), ガスカートリッジ, ガスコンロ, 食器, 調理器具, ライター, ナイフ, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, シェラフマット, シェラフカバー, 下山後の温泉道具, テントシューズ, テント内でのウェア(ダウンパンツ, フリース, レッグウォーマーなど), 歯ブラシ, 抗菌ウェットシート, 耳栓, 小屋用マスク
共同装備品本沢温泉着替用タープ


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