行動予定 (自由記述) | 06:00 大間々台 - 07:09 八海山神社 - 07:37 剣ヶ峰 - 09:17 釈迦ケ岳 - 09:43 中岳 - 10:03 西平岳 - 10:26 中岳 - 10:58 釈迦ケ岳 - 12:36 八海山神社 - 13:10 見晴コース分岐 - 13:20 大間々台 |
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個人装備品 | ハードシェル, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | 装備備考 | 行動時間:05:36 歩行距離:9.6km 登り累計標高:787m 下り累計標高:782m 体重:72kg ザック重量:8kg 総重量:80kg コース定数:21 一般的な登山者向き 消費エネルギー:1704kcal 水分量:1704ml |
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